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三大“排毒”原则,告诉你长寿的秘密


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生物酶是人体不可或缺的成分,生物酶不足导致循环不畅,不仅危害血液和淋巴的循环,尿液的循环以及肠道的循环,也都会在生物酶不足的情况下出现循环恶化的现象。下面教大家生物酶疗法,排除人体的毒素,保持长寿健康。


通过吃排毒素


首先,“有害矿物质”一旦进入人体内就很难再排泄出来,这时需要摄取能将这些矿物质排除体外的含有丰富“熬化物”的食物才有效果。熬化物成分可以像螃蟹的爪子一样将无法分解的有害物质紧紧抓住,然后将它们揪出人体。


含有丰富“熬化物”成分的食品有洋葱,大蒜,韭菜,生姜,花椰菜,芦笋等。含有丰富纤维的食品也有清除身体毒素的作用,比如萝卜、大豆、莲藕等。


通过喝排毒素


我们身体内水分大概占70%左右,营养成分通过体液的循环到达身体的各处。同样,毒素也会跟着体液循环流到全身的各个地方。如果可以摄取足人体所需的水分,就可以让身体的体液循环畅通,新陈代谢就可以活跃起来。


补充水分不能用茶和咖啡代替,也不能直接饮用自来水。排毒所用的水应该是通过净水器净化后煮沸的开水,以及可以信赖的天然矿泉水。


改善体液循环排毒素


洗澡,按摩,运动都能促进体液的循环,还能促进毒素的排除。顺带说一句,市面上的洗发露和沐浴露等都加入了表面活性剂,表面活性剂可以破坏皮肤中具有重要防护功能的角质层部分,这会给毒素创造一个容易从皮肤进入体内的环境,因此,沐浴最好不要天天用。

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