你是不是眼睛累了，
就潇洒一仰头，
滴几滴眼药水，
扑闪扑闪几下然后就迅速投入工作状态？
或者突然感觉要打喷嚏了，
赶紧用手一捂？
这些事大家经常做，
很少人会觉得有什么不对。
但实则上，
这些对身体很有害。
指甲剪得过短
手指甲或脚趾甲并不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子时，会伤害到软组织，细菌也会通过破损处进入皮下进行生长繁殖，时间久了容易导致发炎。
尤其是脚趾甲，因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会向内弯，这时候如果将趾甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟中，诱发反复感染，因此最好剪成方头的。
没事儿老掏耳屎
从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，因为外耳道内的耵聍（即耳屎）可在人咀嚼、张口时自行排出。而且，耵聍对外耳道皮肤有一定的保护作用，掏耳朵时用力不当，最易造成外耳道损伤感染引起耳部疼痛。
如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。
用面巾纸包食物
为了增白，许多厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种「化学毒物」，当与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度越高，会加速其向食品中迁移。
口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。
乘车打盹
如果汽车每小时100公里行驶，急刹车时，颈椎承受的压力会达到30公斤以上。在车上打盹，遇到车厢晃动或急刹车等突然情况，清醒时肌肉是紧张状态，能马上反应。
但睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，很容易颈椎错位。
卫生纸揣很久还在用
如果把卫生纸裸露在裤兜和包里，跟现金、钥匙等物品整天在一起“耳鬓厮磨”，卫生纸上的细菌是不可想象的。
因此，使用卫生纸时要特别注意，要么随用随取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋装的纸巾，做好保护。
用指甲剔牙
偶尔一两次塞牙没事，但每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个部位时，就可能是牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，要尽早检查治疗。
要避免塞牙，关键是保持口腔清洁。一旦塞牙，千万不要强行用牙签甚至指甲将塞物剔出，避免加重牙龈损伤，最好选择用牙线。
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