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心血管疾病、失眠、焦虑,原来是这里堵了!

如果把身体看做是一个国家,心脏就是皇帝,他身边辅佐着将军、士兵、大臣、太监、丫鬟等等。


心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体等等,无一不在伤害我们的心。 


因此,我们要保护好我们的心脏。心贵为五脏之首,养生保健,护心要先行。


心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。



您的心经现在通畅吗?不妨找个镜子来做个小测试吧!

1、看舌头上是否有紫点或者紫斑;

2、看舌下血管是否淤青;

3、看口唇的颜
色是否发紫。

如果您的回答存在“是”,继续往下做心经不畅的对照吧!


心经不畅的表现:胸闷、胸痛、失眠、焦虑。


心经不畅,人容易心情抑郁,郁闷睡不着觉,好比车的发动机出了问题,车子就会报废,所以抻拉心经。


1、抻拉心经秘籍——心花绽放



2、抻拉心经秘籍——信守承诺



一日抻一筋,健康又年轻。今日抻拉心经,您都记下了吗?记得转发这篇文章,帮助更多的人哦!


本文来源:脉脉养生



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