春季是胃病高发季节，一方面，经历了一个漫长的冬天，人们饮食偏重、活动量少，比较容易出现肥胖和一些健康问题。另一方面，春季与五脏中的肝脏相对应，春季容易肝气过旺，进而对脾胃产生不良影响。那么如何在春季做好养胃措施呢？
健康膳食要求食用充足的水果蔬菜，这听起来很普通。实际上对胃而言，多吃水果蔬菜同样很有好处。多个对照研究都发现了水果和蔬菜摄入对胃癌的预防作用，这可能跟其中的维生素 C 以及膳食纤维有关。
很多人时不时的胃痛都是胃酸相关（并不一定是胃酸多）的胃痛，最好的止痛方法当然是抑酸药物。但由于添加物的碱性特点，苏打水、苏打饼干这类食物，也能起到一定的中和胃酸作用，从而部分地缓解胃痛。
姜是传统意义上的「养胃」食物，在现代医学也确实有一席之地。有分析发现姜可以起到缓解恶心呕吐的作用。尤其是对妊娠期恶心呕吐的女性来说，各种姜制食品是非常不错的选择。
这里的「BRAT」是指香蕉、米饭、苹果泥、吐司。这是欧美医生经常推荐的饮食方式，适用于厌食状态，或者从胃部不适刚刚恢复的人。它们的特点是刺激性小、低渣，又有一定的热量，跟我们常说的「吃点儿好消化的东西」颇有相似之处。但是BRAT 只是权宜之计，仅仅适合用来过渡，不适合长期吃。
虽然上面的方法能缓解一些问题，胃部不适很多都会短时间恢复，或者随着心境变换而缓解，但还是有部分是真的胃部问题。出现这种情况，除了咨询医师用药后，平时还是需要多多「养胃」。
灵芝是补益类中药里唯一入五经（肾经、肝经、心经、脾经、肺经）的药物。它不同于一般药物对特定疾病而起的治疗作用，也不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是从身心整体上调节人体机能平衡，调动机体内部活力，增强自我康复能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
正清灵芝系列选用湖南西部中药谷武陵雪峰山脉中天然、无污染的赤芝为原料，采用独家专利提取工艺吸收好、生物利用度高，其产品质量全面参照美国标准，拥有4大定量检测标准，远超现行国标。灵芝多糖、灵芝三萜等200多种生物活性和有效成分，全面高于同类产品，质量可靠，具有双向调节人体机能整体平衡的作用。
正清灵芝口服液现为国内少有的明确标注可用于治疗肿瘤引发的失眠、乏力、呕吐、便秘、厌食、抑郁六大症状的药品，是灵芝药准字号独家专利新药。
