我们常说
要注重个人卫生，要爱干净
这话没毛病！但是！
对于咱们身上的一些部位来说
太爱干净真不是啥好事
过分清洁反而会出大问题
01
脸部
脸洗不干净很容易引起皮肤问题，但是，洗得太干净也会引起皮肤问题！大家容易犯的洗脸误区是过度清洁，比如频繁地洗脸，使用各种洗面奶、手工皂“深层清洁”等等。
正常肌肤的油脂与水分分泌是一个动态平衡，洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”；干性皮肤的人本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。
建 议
如果皮肤容易出油，每天最好用洗面奶洗脸两次；
皮肤偏干的，每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。
02
耳朵
人耳道的皮肤和皮下组织很薄，反复掏挖刺激后，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎、出血、长疖肿，还可能引起耳道的皮肤慢性糜烂，发生湿疹。
耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。
建 议
不必刻意去挖耳屎，它会随着我们说话、吃饭咀嚼的颞颌关节运动排出耳外；
如果要清理，最好用软质小棉棒，在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米；
如果耳屎位于深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，最好找医生。
03
鼻孔
鼻毛和鼻屎是人体呼吸道的第一道屏障、鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒，如果没有它们，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，就不要特意处理它们。
建议
有可在每天早晚，用流动的水清洗鼻孔，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子；
有鼻涕、鼻屎时，应用柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
04
肚脐
肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的，忍受不了那些“泥”的，奉劝一句：忍着！
这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。
建议
“脐泥”太多、肚脐眼有异味时才需清洗肚脐；
肚脐有特殊分泌物或进入异物时最好找医生处理。
05
哺乳期妈妈的乳头
宝妈们为了宝宝不沾染上病菌，喂奶前，总是把乳头及周围擦了又擦，挤出几滴乳汁后才让宝宝吃，其实这样反而不利于宝宝建立健康防线。
妈妈的乳头如果没有出汗或者沾上其他脏东西，正常情况下，上面存在的是正常细菌，宝宝通过吮吸，不但能够建立肠道菌群，还能促进免疫系统成熟，预防过敏发生。
建 议
母乳喂养前一般不需特别清洁乳头及周围；
如果非要清洁，用温水毛巾擦擦，不要用消毒湿巾擦。
来源于：家庭医生、健康成都官微
