咳嗽声重,且咽喉痒,痰稀薄色白,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是[风寒]咳嗽。饮食上,可喝紫苏粥、葱白粥等,但不要吃苦瓜等偏凉的食物。
风热咳嗽
咳嗽频繁剧烈,气粗或咳声嘎哑,且咽痛、痰黄黏稠不易咳出,伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的,为[风热]咳嗽。食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
风燥咳嗽
喉痒干咳,咽喉干痛,后鼻干燥,无痰或少痰的人,多为[风燥]咳嗽。食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。
痰湿咳嗽
咳嗽反复发作,咳声重浊,胸闷气憋,特别是早晨起来咳嗽严重,痰多黏腻或稠厚成块,且伴有食少、腹胀等表现的人,一般为[痰湿]咳嗽,宜选用橘红痰咳颗粒,且要多吃萝卜、薏仁粥等。
咳嗽气息粗促或喉中有痰声,痰多质黏,咳吐不爽或有热腥味,甚至吐血痰,胸胁胀满,面红舌红的人,多为[痰热]咳嗽。食补宜选秋梨白藕汁、芦根粥等。
阴虚咳嗽
干咳,咳声短促,或痰中带血丝,低热,口干,且午后脸颊发红者,多为[阴虚]咳嗽。饮食上则着重滋阴,可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗的多为[气虚]所致,平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
肺肾两虚咳嗽
咳嗽低微无力,出现气短、自汗,痰清稀者,属于肺气虚病症;如果咳而无力,夜间咳更严重,出现气促、腰酸等,常常为[肺肾两虚]之病症。
百日咳
如果咳声阵发,发则连声一二十次之多,终止时喉间有一声长鸣,似鸟叫,病症称为[百日咳]。
面对咳嗽我们要学会判断
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