清明
是二十四节气中的第五个节气，
在每年公历的4月5日前后。
“清明”有冰雪消融，草木青青，
天气清澈明朗，万物欣欣向荣之意。
大庆云的“清明“，
怎一个”凉“字了得，
小雪花飘的让人瑟瑟发抖，
假期出行、扫墓踏青，
一条秋裤勉强御寒。
要时刻注意身体健康，防寒保暖。
多变天气，御寒保暖不放松
风多、雨多是清明节前后的气候特征，但人们扫墓踏青，户外活动增多，无论是扫墓还是踏青，都应做好保暖工作，最好准备一件可以随便穿脱的外套。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更要注意保暖和休息。
外出踏青，着重护肤和胃
到野外应避免深入草丛，最好穿着长袖衣裤及长靴，束紧袖领及裤脚口，避免皮肤暴露。春季也是花粉过敏症高发期，有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩，应选择花草树木上风方行走，必要时还应带上防过敏的药物。
外出踏青，尤其是带孩子出行的，注意不要随意采摘食用不认识的野菜、蘑菇。出现眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时，应及时喝一些温水，人工催吐，并尽快到附近医院就医。
小心“春瘟”的入侵
春季万物苏醒，富有生机，各种病毒、细菌亦易传播，一有风吹草动，即可引发疾病，所以各种病疫多见，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。此时，要适应气候的变化，注意防寒保暖和锻炼身体，增强抵抗疾病的能力。
清明时节吃什么？？
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