转载请注明作者与来自“药店人”微信公众号（yaodianren520）
下面，跟着笔者一起来了解“眼疲劳”吧！
认识“眼疲劳”？
眼疲劳，是一种由于从事近距离工作或学习，过度使用视力而产生的一种眼部症状。其主要表现为眼胀、眼睛视物稍久即模糊，有时甚至无法写作或阅读，眼睛干涩，想闭眼等，也有人称之为“眼疲劳综合征”。
治疗和缓解眼疲劳，除了日常做好预防保健工作、合理使用眼药水外，还可以搭配服用相关的营养素。
哪些人群容易眼疲劳？
长时间使用手机、电脑，眼睛超负荷地工作，容易造成眼睛紧张，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使得近视程度增加，阅读距离更近，如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。
随着年龄的增长，眼睛的调节力逐渐减弱，近视力减退，造成阅读与近距离工作困难，容易出现眼困、眼痛、字迹模糊甚至头痛等视力疲劳症状。一般从40岁开始，人的眼睛将慢慢老化。
缓解“眼疲劳”营养素推荐
人体摄入β-胡萝卜素后可分解成维生素A，而维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线的强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
β-胡萝卜素软胶囊+萘敏维滴眼液+护眼贴
β-胡萝卜素被人体吸收后，最终是通过维生素A来发挥作用的。那么，直接服用维生素A与服用β-胡萝卜素有什么区别呢？
如果直接服用维生素A，可能出现维生素A过量，对人体产生毒害。而服用β-胡萝卜素，则可以较多地贮存在肝脏内，根据人体需要，逐步转化为维生素A，不会引起过量维生素A产生的毒害，因此，国外把β-胡萝卜素称为无毒维生素A。
叶黄素是类胡萝卜素中的一大类，类胡萝卜素为帖类化合物的衍生物。根据化学结构，类胡萝卜素可分为胡萝卜素和叶黄素两大类。
其中，叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。由于视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，而叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。
叶黄素咀嚼片+复方尿维氨滴眼液+护眼贴
蓝莓叶黄素糖果片的主要成分是蓝莓和叶黄素酯。
蓝莓中含量丰富的花青素，是维护眼睛健康，预防视力受损的重要因子。其保健机理在于保护眼睛的微血管，促进眼部血液循环，同时加速视紫质的再生能力，而视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质。
叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，经人体降解转化为叶黄素后，发挥其作用。
蓝莓叶黄素糖果片+珍珠明目滴眼液+护眼贴
越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊的主要成分为越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素。其中叶黄素酯和β-胡萝卜素的作用，在文章前面部分已经论述。
而越橘提取物对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼疲劳，提高夜间视力。相关资料显示，越橘果实提取液可改进人的弱视，加速视紫质重生，改善夜盲症或黑暗适应症，改善眼睛疲劳的恢复能力，对视疲劳及弱视等有辅助治疗作用。
越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊+聚乙烯醇滴眼液+护眼贴
（本文仅供专业人士参考）
发送#精品#到药店人公众号
多篇精品文章任您看
