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乳腺增生不可怕,怕的是我们认为它很正常!

乳房是女性形态美的一部分,让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病,乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中,该症的发病率最高,尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。


乳腺增生既不属于炎症也不属于肿瘤,它是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病。增生主要分为两种:1.乳腺组织和乳腺小叶正常生理性增生。2.退行性病变造成的病理性增生。一般来说,乳腺增生对女性健康的影响不大,但如果长期不愈,可能会造成乳腺良性肿瘤,甚至会造成恶性病变。那么乳腺增生究竟有哪些症状呢?


乳腺增生的危害

乳房疼痛

女性患上乳腺增生,常常会出现胀痛或刺痛,有时可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至还会影响正常工作和生活。

乳房肿块

乳房肿块有随月经周期变化而变化的特点,月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大,但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内,表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样,片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界,常有触痛,还会经常活动。

影响生活

        女性在患乳腺增生后,会有明显情绪改变。如经常生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等。此外女性正常生活规律也会受到影响,从而降低身体免疫机能,另外女性乳房疼痛也会因情绪变化而变化。

月经失调

        女性出现乳腺增生,还会有月经失调状况出现,月经周期前后不定期,量少或色淡,有的女性还可伴痛经症状发生。

导致癌变

乳腺增生的女性出现病变几率,要高于正常女性,临床症状和体征又经常与乳腺癌相混淆。由于乳腺增生会导致癌症发生,被女性朋友们认为是乳腺增生最大危害。

白领女性高发乳腺增生

        乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性,也有十几岁的少女,而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛,乳房和肝径有着密不可分的关系。

        当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。女性身负家庭和事业的双重角色,面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时,一定要学会放松。

乳腺增生有周期性

       乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛,一般于月经前期或情绪变化时加重,行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化,经前肿块增大,质地较硬,经后肿块缩小,质地有韧性但不硬,摸起来肿块呈大小不一的结节状,与周围组织界限不清。

       这些症状,对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过,只要注意调整自己的情绪,及时舒缓压力和就诊,在医生的指导下通过药物、理疗等治疗,乳腺增生是可以根治的。

乳腺增生怎么检查

        女性乳房是凹凸不平的,许多妇女自己摸到肿块,只不过是正常乳腺凸起的区域。在每次月经到来前,这些肿块会变得更加明显更容易触及。就乳腺肿块的特点而言,乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节,可被推动。

        乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形,境界清楚、表面光滑,与皮肤及周围组织无粘连,活动度大、触之有滑脱感。乳腺癌的肿块多为单发结节、边缘不规则,多数质地较硬,常与皮肤粘连。


如何预防乳腺增生


1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2.年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

3.减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。

4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

6.避免激素药物和美容产品的使用。

7.最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生

8.减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

乳腺增生并不可怕,可怕的是我们听信了这句话——乳腺增生很正常,几乎每个女性都会有。乳腺增生不一定变成乳腺癌,但所有的乳腺癌都是从乳腺增生开始的,且行且珍惜!

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