有一种冷，叫妈妈觉得你冷；
有一种没事，叫妈妈觉得她没事。
等等，她说的“没事”是真的没事吗？
随着年岁渐长、白发悄生，
妈妈的健康成为儿女最应关心的话题。
母亲节就要到了，
小罗为妈妈们准备了一份“健康宝典”，
帮助她们轻松 get 中年女性
五大高风险疾病的自查方式！
1
乳腺癌：
中国女性头号杀手
疾病档案
乳腺癌正逐渐成为中国女性的头号杀手，发病率以每年 3% 的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症。但是，乳腺癌早期诊断率还不足 30%，很多女性确诊乳腺癌时已错过最佳治疗时机。
自查宝典
自检的口诀：1 看 2 摸 3 挤 4 躺着再摸
（向左滑动图片，get 正确姿势）
2
肺癌：
第一癌症杀手
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肺癌是全球第一癌症杀手。大家都知道，吸烟是诱发肺癌的重要因素之一，那么如果妈妈不吸烟，就不必担心肺癌吗？其实不然， ALK 阳性非小细胞肺癌就常见于不吸烟或轻度吸烟人群。
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肺癌的症状隐匿，往往等到疾病进展后才显现出来。晚期肺癌症状包括慢性咳嗽、咯血、呼吸急促、呼吸困难、胸痛、支气管炎或肺炎反复发作、莫名的体重减轻和食欲减退等。
如果具有以下高风险因素，请格外注意，定期体检：
3
结直肠癌：
中老年最常见癌症之一
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结直肠癌是全球最常见的癌症之一，发病率和死亡率均在肿瘤中排名第四，40 岁以上的中老年人正是较易“中招”的人群。
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（向左滑动图片，查看高风险因素）
具有结直肠癌家族遗传史的患者，需每年安排肠镜检查。
4
类风湿关节炎：
致残率最高的疾病之一
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类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，全球患者近 4000 万，其中女性发病率约为男性的 2-3倍1 。
类风湿关节炎病程长，致残率高，如不及时规范用药，患者三年内的致残率高达 70%。
及时确诊、规范治疗，则可有效缓解症状，改善生活质量。
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5
骨质疏松：
中老年女性容易忽视的致命隐患
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据调查，中国 50 岁以上人群中，每 5 位女性中即有 1 位患有骨质疏松，且女性 50 岁后发生骨质疏松性骨折的概率高达为 1/32。遗憾的是，很多患者往往在骨折后才发现自己患病，而骨折后患者的生活质量会大幅下滑，甚至可能导致死亡。
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如何才能及早发现骨松？可以参照四大症状，或进行下方的“一分钟自测”。如果自测表中有一题回答为“是”，就可能属于骨质疏松高风险人群，需进行骨密度检测。
（向左滑动图片，参与自测）
参考资料：
1. Rheumatoid Arthritis (RA), Centers for Disease Control and Prevention. Available from: https://www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html Accessed May 2018
2.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会，原发性骨质疏松症诊治指南. 2011, 04(1):2-17
