脾胃不好的人，总会有几种痛苦的症状，简单用8个字概括:纳呆、腹胀、腹泻、便糖。如果大家不知道自己脾胃是否出现了问题，不防看看，测一测自己是否有这几种情况。简单来说就是：
（1）你不想吃饭、吃饭不香；
（2）不吃不胀，吃一点东西就发胀；
（3）拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。（隔着屏幕也闻到一股臭臭的味道）
如果发现自己有这几种情况，那么恭喜你“中奖”了，你的脾胃出现了问题，需要尽快就医了。
其实仔细观察肤色、五官、生活状态也能看出脾胃问题来。
1、嘴唇无血色、干燥
《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，也就是说脾胃问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃好的人，他的嘴唇是红润、干湿适度、润滑有光的。而有的人嘴唇干燥、脱皮、没有血色，就算贴唇膜都没用的，那么就说明你脾胃出现问题了。
2、眼睛红肿
脾胃不好的人容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳。看不清东西。另外，脾和人的体液吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
3、鼻头暗淡
试着用手去摸摸鼻头，如果你发现有个小坑，以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热症，通常你会特能吃，但吃完你又特别容易饿、消化不良、口苦黏腻等。
4、脸色发黄
当你脸色发黄暗淡，这有可能是你脾虚，通常你会吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果你没有做好及时的治疗，你的脸色就会逐渐变成发黄、消瘦枯萎，这时如果是女人的你就应该注意了，谁会喜欢一个“黄脸婆”？
5、耳鸣
脾胃不好的人会导致肾气不足，进而出现耳鸣更严重的会出现耳聋，因此要注意了。
6、脾胃有热导致鼻翼发红
如果一个人鼻翼老是发红，这就表明你脾胃有热了，按中医调理方面来讲，脾胃有热可以按摩脚的三里穴，每次按5分钟，每天2-3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾缝之间），这样效果会更佳。
7、手脚凉、拉肚子
如果你一天到晚都是困倦，工作无状态，而且手脚冰凉，还拉肚子的，那么不用问了，这多半是脾胃虚寒所造成的。
俗话说：笑一笑吗，十年少。人愤怒或焦虑时，胃和你的小脸蛋都会充血而发红；人悲伤时，心情不好，胃和脸都是苍白的，胃液的分泌不足，活动减少，消化不能正常进行，就出现各种情况。还有，你没发现那些爱笑的小伙伴，脸色都很红润吗？所以，要学会笑，这才是对脾胃最好的礼物。
