烈日炎炎下，美女们都想穿得清凉，秀出光滑细嫩的肌肤，但如果让皮肤上的红点一起露出来就太扫兴了。夏季是季节性湿疹、荨麻疹、日光性皮炎、痱子等各类皮肤病的旺季，无论男女老少都很难避免某种皮肤病的骚扰。
一般来说，皮肤不适总有因，要想快点摆脱不适需要寻因对症，及时治疗，平日做好防护，肌肤很快就会重新亮丽起来……
光敏性皮肤病
寻因紫外线导致“日光性皮炎”
夏季阳光灿烂,强烈的紫外线是皮肤的天敌,尤其是天生皮肤白皙的人,最经不住紫外线的照射,从而落下日光性皮炎。女性相对容易患日光性皮炎,一般表现为手背、胸前“V"字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀,或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹。其反应程度与光照强度时间、范围、环境、肤色的深浅和体质的不同而有差异。一般会在暴晒后2-12小时内发生反应,伴有灼伤或者刺痛感,如果日晒面积较大,还可能会引起发热、头痛、失眠、乏力、恶心等全身症状。有些人可能会伴有眼结膜充血、眼睑浮肿。
对症：避光与散热
对于这样的病人,避光是首要的预防之道。患者应尽可能呆在室内或阴凉的地方,避免接触到紫外线,必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。对紫外线反应特别敏感的人,甚至要避免在日光灯下呆得过久。另外,防晒霜也是这类患者的必备品,由于皮肤病种类众多,引起的原因各不相同,患者在患上皮炎后,除了进行必要的家庭护理外,到医院就诊是非常必要的。
当然,夏季皮肤受到阳光的暴晒是在所难免的事情。于是回到家里的补救措施就显得尤为重要。最要紧的是及时将皮肤上发烫的感觉迅速地消除掉。先打开电风扇或空调器吹吹冷风,也算得上明智之举。许多人回到家中,急忙打一盆热水洗洗脸,这样虽然可以洗去汗液,但不能迅速消除皮肤灼热的感觉,适得其反。
夏季皮肤的冷却,最好是使用凉开水。先用干毛巾擦去汗液,再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻,这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。对于平时使用的化妆水,最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后,可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤,待棉花不再冰凉时,就换另一块棉花,如此反复地轻拍,直到皮肤凉了为止。
当皮肤被阳光暴晒以后;利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如如用小黄瓜挤出的汁液,以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度,且更具有清爽的感觉,还有使皮肤健康的作用。常用的还有西红柿、南瓜、胡萝ト、冬瓜、柠檬等,使用时都是取汁涂擦在皮肤上。
TIPS
食物也有光敏性
日光性皮炎是典型的光敏性皮肤病,除此之外还有多形日光疹、植物日光性皮炎等。因此除了避免长时间暴晒外,如如果吃了过多能增强光敏性植物或药物也会导致光敏性皮肤病。常见的能增强光敏性植物有芹菜、苋菜、榆树叶、萝ト叶、莴苣、小白菜、油菜等,大部分野菜和海带类食品也具有增强光敏性的特性。
有些人在食用或接触这些植物后,再经日光曝晒,就会引起急性光敏反应,于暴露部位出现浮肿,瘀斑,甚至发生血疱及坏死。这些食物一次不要吃太多,如果在炒菜时加入少量米醋可以破坏菜中的光感性物质,平日口服多种维生素也可以有效地预防本病的发生或复发。另外,光敏性药物如四环素、保泰松、复方新诺明、灰黄霉素、氯丙嗪等应尽量避免滥用。
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