药最网
首页

【母亲节】“临行密密缝”的中医情结

Mother's DAY

“临行密密缝”中的母爱

母亲节,是一个感谢母亲的节日。母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花。

在这美丽而充满爱的日子里,传统中医,特送豪华“康乃馨”一份,愿天下母亲健康快乐!

豪华“康乃馨”


大礼一:康——保健大礼包

养生八卦功

功效:培本固元,强筋壮骨,防癌抗衰。

防治:腰腿关节痛,疲劳乏力,腹部松软,腿抽筋等元气亏虚,寒湿邪侵所致的病症。

妙法:在清晨太阳初升时,围绕大树,往复循环。运动以全身微微汗出为宜,现在正是阳气旺盛的立夏节气,汗出可使体内阳气得以通泄,达到疏通经络的目的,此即《黄帝内经》所言的:“使气得泄”。

小知识:俗话说:人老先老腿。南怀瑾先生曾讲:“人体的健康,与腿和足有极大的关系。一个人的健康长寿,与两腿双足有绝对的关系。人的衰老与死亡,也多是从足腿开始而逐渐至于躯干与头部。”而养生八卦功以走桩的形式,促进下肢锻炼,可以增强生命活力,延缓人体衰老。


艾灸关元穴

定位:关元穴位于肚脐下三寸,是人身阴阳元气交关之处,乃元气归藏之根。

功效:温阳散寒,除湿通经,健脾益肾。

妙法:中午11:00——13:00心经当令的午时,艾灸30分钟左右,效果更佳。


玄武沐露散

功效:温经驱寒,通达阳气。

适用:畏寒怕冷、手足不温等虚寒之人。

大礼二:心——悦心大礼包

踏青旅行

功效:豁达心胸,疏肝解郁。

传统中医:绿色入肝,草地之绿乃生生之气,最能平复心气,缓和情绪。踏青,让身心的负能量释放给大地,又可愉悦身心,感受与大地亲近的那份平静。现代许多人远离自然已久,身心累积了许多的“浊气”,有必要借草地来吐故纳新,调节身心。


龙莲汤

制作方法:龙眼肉6粒,莲子、芡实各10克,加水炖汤于睡前服。

功效养心安神。

适合:神经衰弱者。

小知识:“女子以肝为先天”,又肝主情志,喜条达而恶抑郁。夏季应心,加上天气转热,心神易动,故要女性更要重视精神及心、肝的调养。做到“使志勿怒”,因此,圣人养生首重“无恚嗔之心”,要神清气和,安闲自乐,欢乐开怀。凡事顺其自然,静养勿躁,保持淡泊宁静的心境。


【王茂泓会长教您制作龙莲汤】

【视频建议使用WiFi观看】


 ③禅修

功效:清净身心,化解烦恼。

妙法禅修就是对于心的训练,可以减少我们的执着, 拓宽我们的心胸,使我们的心清明、坚忍、平静, 使我们的身体柔软、

坚韧。真正的禅修,不拘时空,生活、工作、吃饭、睡觉,琴、棋、书、画、茶,每一个活动,都可以让自己处在禅修中。

小知识: 古代哲学体系中,精通军事谋略为“智”,清心净虑、洞察真相为“慧”;简单、自然、率性为“禅”。

传统中医药祝母亲们:

节日快乐!

健康、幸福、美丽!


明志·明德·明理·明法·明术·明道

江西省传统中医中药研究会

微信服务号

研究会订阅号

研究会秘书处

电话:15870629583办公室

邮箱:Jxct2015@163.com

地址:江西·南昌北京西路78号包装大楼5楼

相关话题

相关话题

}