世界无烟日，烟草危害知多少？

5月31日是第31个“世界无烟日”，今年的主题是“烟草和心脏病”。很多人都知道烟草危害我们的健康， 但是对于烟草的n种有害方式，你了解多少呢？

1.每年1800万人死于心脑血管疾病，其中200多万人死于烟草使用

2.应对烟草流行问题可以避免数百万人死于心脏病和中风

3.数亿吸烟者不知道烟草导致心脏病

4.减少吸烟，防止与烟草相关的心脏病，促进全球健康与发展

今天你控了吗？

近日，国家卫生健康委员会下发了《关于开展第31个世界无烟日宣传活动的通知》，其中指出，要利用各种媒体渠道传播吸烟危害的视频,提高公众对吸烟及二手烟危害的认识，警示烟草带来的健康风险，倡导无烟健康生活方式。

控烟健康教育核心信息

一、心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。  

二、吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

三、吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。

四、吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

五、二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。 

六、短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

七、无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。

八、戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。

九、与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。

十、任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。

控烟，从自身做起

我院作为“无烟医院”

规定员工不得在院内任何区域吸烟；

看到病人或家属抽烟要积极劝阻，并告知医院吸烟区地点。