一味中药、四个配伍，解决夏季常见不适症

一、夏日暑湿感冒

夏天因为食用冷饮，或是长期呆在空调房中，室内外温差较大，导致外感风寒，内伤暑湿，表现出高热不退，或身热不扬，汗出不畅，头痛，倦怠，泛恶，鼻塞流涕，咳嗽，舌尖红，苔白腻，脉数。

常见配伍：香薷与扁豆

分析：香薷善解表化湿，发汗力强，性温而不燥，扁豆善健脾化湿，兼走表卫以祛暑。二药一表一里，一散一益，扁豆健脾补中，辅佐香薷解表化湿。二药配伍解暑化湿效用倍增。

二、夏日暑湿泄泻

夏日内伤暑湿，脾胃湿困，或是饮食不当导致的吐泻腹痛。其表现症为腹痛，里急后重，下利粘液或便脓血；或暴注下泄，肛门灼热，或泻而不爽，粪色黄褐而臭；或腹痛拒按，大便秘结或溏滞不爽。并见发热汗出，午后热盛，胸脘满闷，肢体沉重，纳呆呕恶，小便短赤，脉象滑数，舌苔黄腻。

常见配伍：香薷与藿香

分析：藿香芳香化湿，开胃止呕，香薷发汗解表，化湿和中。二者配伍相须为用，化湿和中效力加倍。

三、夏日水肿、小便不利

夏日暑湿盛，脾胃湿困，脾胃虚弱的人易出现水肿，小便不利。其表现症为遍身浮肿，皮肤绷急光亮，脘腹胀闷，烦热口渴，小便短黄，或大便干结，舌红苔黄腻，脉沉数。

常见配伍：香薷与白术

分析：香薷辛而微温，上能宣肺气，开腠理，达皮毛，下则通三焦，利水道，有上通下达之力。白术甘温，功专健脾运湿，安定中州。二者相使配对，宣上导下，通利水湿。

四、皮肤瘙痒、有汗不畅

夏日温度高、湿度大，汗液大量分泌，但不能及时地蒸发，致使痱子的出现，其表现症为皮肤出现针头大小红疹或小疱，灼热瘙痒。

常见配伍：香薷与菊花

分析：香薷发汗化湿，利水消肿，菊花清热解毒，两者合用可以清暑解毒、渗湿利尿，减轻痱子的症状。

香薷常用小药膳

香薷饮：香薷10g，白扁豆、厚朴各5g，水煎服，每日1剂。可解表散寒，化湿和中，适用于外感于寒，内伤于湿所致的的恶寒发热，头重头痛，无汗胸闷，或四肢倦怠，腹痛吐泻等。

使用注意

1.当用于利水消肿时，须浓煎服；

2.表虚者忌服；

3.火盛气虚，阴虚有热者禁用。