现代都市女性往往承受着工作与生活的双重压力，使得身体经常处于亚健康状态。
女人的一生当中或多或少都会受到月经不调、失眠、乳腺增生、气血不足等疾病的困扰。
如何能活出健康、活出美丽、活出自信呢？
女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。如果在十年后你不想变成这样，那么必须从现在开始把养生保健放在第一位。
如今很多人也都在讲养生，市面上针对女性的养生保健项目也让人眼花缭乱， 但你却未必知道哪些才是科学正确的养生方法。
届时陈宏宾教授将从女性体质辩证、阴阳调和、补气养血、药膳食疗等多角度、全方位解析女性保持健康美丽的奥秘。
关爱女性公益讲座
时间：6月9日下午14：00--16：20
地点：东莞南城区众利路宏元中医院四楼多功能厅
主讲嘉宾：陈宏宾
到场嘉宾将会获得由宏元中医院送出的一疗程“三伏灸”
世界中医药学联合会药膳食疗研究专业委员会秘书长、东莞市政协委员、东莞宏元中医医院创始人，长期担任东莞电台1008养生学堂主讲嘉宾，兼任多家上市公司高管保健医生。多年来致力于药膳食疗研究及亚健康调理，积累了丰富的临床经验。
中医的可贵之处就在于“上工治未病”的防治思想，中医注重养生，注重人体自强。西医虽然也有预防思想，但它讲的是打预防针，所以养生是中医无可匹敌的优势。
陈宏宾教授养生语录
最好的医生是自己
最好的医院是厨房
最好的药物是营养
因为只有自己最了解自己，养生方案的执行和坚持要靠自己。
因为大道至简，真正的养生并不复杂，一切都在生活的点滴之中。
因为寓医于食，凡膳皆药，食物是最好的药物。
对健康负责，才是对人生负责
不要等到走进手术室时，才发现有一本书没有读，那就是“养生之道”。健康才是人生最大的财富，没有健康其他一切都是空谈。
今天你健康，不代表明天你还健康，更不代表10年后你依然健康。所以，爱护自己，才是对自己对家庭的负责。
我们知道疾病不是不健康的极致，但没有病不等于健康，预防大于治疗，只治不防，越治越忙;只治不防，花钱心慌;只治不防，痛苦悲伤;这就是养生保健的意义。
很多人的健康都是毁在了错误的观念里，可以有很多人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但有一件东西丢了，就永远找不回来，那就是健康和生命。
