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万年历
2018年6月20日
农历五月七日
●小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，一般是需要长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况，比如售货员、教师等人群。那这些“炸筋”“蚯蚓”会带来什么后果，又可以进行怎样的调理呢？今天，小康康就带大家一起来了解一下。
常说一个人生气时“青筋暴起”，
其实青筋并不是筋，而是血管。
中医专家认为，
无论哪个部位青筋出现异常，
都是身体报警的信号，
它反映人体可能出现了痰、湿、淤、
毒等积滞不能排泄出体外的健康问题。
小康康不禁吃了一惊！
腿部有静脉曲张，
开始往往没有疼痛，
但若可以见到青筋时，
就需要引起重视。
若持续发展下去，
一个是影响美观，
另外是会导致身体不适。
常见不适表现为疼痛，
严重者会出现下肢肿胀、
溃疡、出血等症状。
调理方法：
1. 如果是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状；
2. 若出现严重的疼痛则需要及时到医院进行综合治疗。
当太阳穴青筋凸起，
中医认为，
是肝阳上亢的高血压引起。
若太阳穴青筋凸起且扭曲、
头部青筋出现的同时，
还常出现头晕、头痛、头涨、
视物不清等不适感，
那表示已经有脑动脉硬化问题。
如果青筋变成紫黑时，
则是在提示其容易中风，
急需引起重视。
调理方法：
1. 在医生指导下控制好血压，避免中风发作；平时可以用适量的菊花泡水喝，长期坚持。
2. 吃得太咸、太油腻和身体太胖都容易引发高血压。要多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和荤油；每餐以七分饱为佳；吃清淡、卫生、不变质的食物。
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，
表示肠胃积滞、淤血积聚，
提示肠道有积滞大便。
这类人常患有便秘、痔疮等。
与此同时也常常表现出头晕、
头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱等。
调理方法：
1. 缓解便秘饮食上可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。
2. 喝茶。国医大师路志正调养脾胃秘诀之一就是喝茶，而且每天三杯。上午喝绿茶，下午喝乌龙茶，晚上喝普洱茶，有助于脾胃运化水谷精微，使脾胃得以滋养。
有些女性经常手脚冰凉，
夏天也会如此。
如果仔细观察，
她们手背上青筋多而明显。
这往往是静脉回流不好引起。
调理方法：手指操
1. 把双手平放在平面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，这样可以使双手轻快敏捷；
2. 然后双手高举过头，握紧拳头，尽量向外伸展每根手指。
反复持续5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
如果出现腹部青筋，
说明是比较严重的积滞，
往往是肝脏不好导致的，
如肝硬化腹水等。
脖子上持续有青筋凸起，
说明两种情况：一是心功能不全，
多见于肺心病等疾病；
二是心包炎或心包积液。
如果这两个部位出现青筋，
需要马上引起重视，
及时就医。
小康康温馨提示：
最后，小康康提醒大家，身体上出现青筋不能单纯地认为是“血管凸起”，很多时候是身体病恙的征兆，自己要学会辨认。
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