端午小长假，有木有很激动！
五月初五“端午节”， 又称“午日节、龙舟节、浴兰节”， 与春节、清明节、中秋节并称为中国民间四大传统节日。
说起端午节，大家都会想到吃粽子、赛龙舟，可还有一个习俗别忘了——挂艾草、插菖蒲！在端午节，家家户户都要打扫庭院，以菖蒲、艾草挂于门楣，悬于堂中。
端午插艾
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。农历五月，在民间被称为“毒月”，而五月初五则是毒月中最毒的一日，被称为“毒日”。据说在这一日，天地间的毒物都会跑出来，比如蜈蚣、蜘蛛、蝎子、毒蛇、蟾蜍，人们统称这些毒物为“五毒”。其实，从中医角度来看，在端午时节另有“两毒”，即“湿毒”和“热毒”，对人的健康影响更为明显。
古语云：家有三年艾，郎中不用来。端午到，挂艾蒿，五月初五采艾悬于门头，可以消除毒气。其实，端午节不光是挂艾草，还有喝艾叶汁、用艾草沐浴、熏艾烟等习俗，这些习俗都是为了祛除湿热之气。 那么艾草到底有什么能耐可以祛除湿热呢？跟着小编一起来熟悉熟悉它。
神奇艾草
艾草，又名家艾、艾蒿、黄草等，它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。
其实，艾草还有个特别的名字——冰台。《博物志》中记载：“削冰令圆，举而向日，以艾承其樱则得火，故名冰台。”也就是说，将冰块削成中间厚四边薄的圆形冰台，对着太阳聚光线于一点，即可点燃艾绒。而这聚太阳之光得来的火被古人称作“天火”，医家用其灸百病，故又名"灸草"。而“冰台”这么一个好听的名字也因此而来。
艾草功效
艾草：气微温、味苦、无毒。
李时珍称艾草为“纯阳之草”。作为纯阳之草，艾草几乎成了温暖、光明和强壮的象征。那么，这温暖的艾草可以治疗哪些疾病呢？
tips：
◆辟风祛寒——治疗风寒感冒
辟风寒，就是说艾草可以祛除风寒，治疗风寒感冒。如果不小心得了空调病，患了风寒感冒，就可以用艾草煮水泡脚，发一发汗，寒气就全部出来了。但要记得先吃点热乎的稀粥再泡脚哦，不然身体内没有正气，寒邪也是没法全部祛除的。
◆安胎种子——帮助生命诞生
什么是安胎种子呢？这里面有两层意思。第一层是“种子”，艾草能够帮助备孕的妇人怀孕，顺利种下一颗生命的种子。第二层意思是“安胎”，艾草还能够帮助已经怀孕的妇人保住胎儿。这么一说，艾草是一味可以帮助人类生命孕育和诞生的本草。
◆止痢杀虫——治疗肚子疼痛
端午这一天是一年当中湿毒最重的一天，湿气不仅在空气中，它还会进入我们的身体。当湿气进入我们的皮肤，皮肤就会起痱子和疹子，不过没关系，抓几把艾草，煮一锅艾草汁来擦身体，就可以预防和治愈痱子和疹子。
当湿气继续深入人体，侵害到脾胃时，就会让我们肚子不舒服，出现拉肚子、腹痛等症状，这就是“痢”。而艾草正好可以“止下痢”，取几克艾草，煮一碗艾草汁，徐徐饮下，肚子就舒服啦。还有，如果小孩子的肚子里生了蛔虫，也可以来一碗艾草汁。
◆主灸百病——神奇的艾灸
艾草可以治百病，怎么治呢？灸。《黄帝内经》说：针所不为，灸之所宜。《医学入门》写到：药之不及，针之不到，必须灸之。
将艾绒点燃，用其燃烧所产生的温热力量来疏通经络、培补阳气、调和阴阳、扶正驱邪，温经散寒、拔毒泻热，从而达到防病、治病和保健的功效，这就是“艾灸”。
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总编：王昌哲
主编：龚华 许武才 宋军华
执行编辑：薛华特
