松花粉具有延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、抗前列腺增生、降血脂、降血糖、保肝等作用。但是总有人问为什么有这么多作用？让我们一起进一步了解松花粉。
浓缩营养库
松花粉中含有人体所需的200多种营养元素。其中22种氨基酸、15种维生素、30多种矿物质、100多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。
营养素含量高
松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的7到10倍；铁比菠菜高出20倍；Va原型胡萝卜素比胡萝卜多20到30倍。
营养搭配合理
松花粉中营养成分含量比例搭配合理。例如8种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。
因为松花粉具备这些天然的优势，所以它能够延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、抗前列腺增生、降血脂、降血糖、保肝等。
值得注意的是松花粉人体并不能很好的吸收，只有经过破壁后才能被人体更好地吸收利用。
1、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
2、空腹食用效果较好,注意多喝水(未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮)。
3、破壁松花粉开封后，1-2周内吃完，以免营养成分被氧化。
4、松花粉为药食两用保健品，起作用时间因人因病而异，如：便秘1周左右；胃肠疾病4-6周；痤疮2个月左右；前列腺肥大3个月左右。当然也存在个体差异。
5、吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用，建议吃半年，停1个月。
6、部分病症用法用量：胃及十二指肠溃疡、慢性便秘者，松花粉4克，冲服，每日一剂；吐血、咯血、便血者，松花粉6克，分3次服，冷开水送下；外伤出血、黄水疮者，松花粉适量，撒敷患处；新生儿红臀、小儿夏季汗疹，松花粉外扑，并保持局部干燥。
未病先防
已病防变
瘥后防复
