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冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。那么，冠心病的注意事项有哪些?如何预防冠心病呢?下面就来了解一下吧。
五个禁忌
1.对于冠心病患者，要注意避免食用冷饮。在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
2.冠心病患者应该有清淡的日常饮食，平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
3.糖类食物最好不要太多，虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。
4.忌脱水，一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
5.不能暴饮暴食，戒烟戒酒，才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，酒精容易导致心脏病，加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响，尽量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
四个习惯
第一、合理的饮食习惯，平常的饮食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。
第二、适当的体育锻炼，合理的锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜进行激烈运动，可以进行一些步行，体操，太极等。
第三、戒烟戒酒，吸烟容易导致心肌硬塞或中风，大量喝酒导致心律加快，心肌耗氧量增加，心脏负担大，容易引发心绞痛。
第四、减少房事，因为冠心病患者在这种事情中，容易因为心跳加快，肌肉紧张引发心绞痛，应该用药治疗;便秘也可能诱发心绞痛，最好预防便秘。
乔一凡 副主任医师
出诊时间：周日（全天）
60年代毕业于河南中医学院，原工作于北京市积水潭医院。从医近50年，在临床工作中积累了丰富的经验，善用中医辨证。理、法、方、药治疗各种常见病和疑难杂症，并取得了很好的疗效。
擅长治疗：冠心病、中风、高血压、偏瘫;急慢性支气管炎、哮喘;慢性胃炎、胃溃疡、口腔溃疡;肝病、肝硬化、糖尿病、再障贫血;风湿病、干燥综合征;头痛、耳鸣、耳聋、脱发、面神经麻痹、失眠、抑郁症、精神分裂症、脑萎缩;牛皮癣、湿疹、白癜风、带状疱疹、红斑狼疮、脂膜炎;妇科病、不孕不育症;重症肌无力、运动神经元病、进行性肌营养不良;各种癌症晚期的治疗。
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