1、行气活血

对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

2、促进消化

三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。

3、温阳补肾

三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接。

4、延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

1、呼吸系统疾病：体虚易感冒、咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，慢性咽炎，变应性咽喉炎；过敏性鼻炎，慢性鼻炎等；

2、消化系统疾病：脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎；

3、骨关节类疾病：颈椎病、腰椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，膝关节痛，网球肘，风湿与类风湿性关节炎；

4、妇科男科疾病：冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等；前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等；

5、免疫力低下、亚健康状态：阳气不足的阳虚体质，元气不足的气虚体质，痰湿凝聚的痰湿体质，小儿体虚感冒、消化不良、积食、流涎、遗尿等。