最近这天气很是变态，一会冷一会热，早上冷，下午热，吹吹空调一不小心就风寒感冒了！
相信绝大部分朋友都患过感冒，并且如果在感冒期间饮食不当，不但会延长感冒时间，还会引起头痛、鼻炎等症；那么感冒有哪些表现，感冒吃什么食物好以及感冒期间不能吃什么呢？
感冒的表现
中医称感冒为“伤风”，根据症状的不同，中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。
风寒感冒变现为：怕冷、发热轻、无汗、头疼全身痛、喉痒咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛、鼻塞流清涕、舌苔薄白。
风热感冒表现为：发热、不怕冷、口干欲饮、身体有汗、头痛、咽喉疼、咳嗽、痰为黄稠脓性痰、舌苔微黄。
暑湿感冒表现为：发热重、头晕且涨、心中烦热、身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻。
感冒了吃什么食物好
1、感冒患者要多喝水，可以调节体温、输送养分，补充感冒所流失的水分；此外多喝水还可以清除体内废物，以促进新陈代谢等，有利于感冒的恢复和治疗。
2、感冒病人的饮食宜清淡，要多吃些易消化、少油腻的食物，如白米粥、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉等。
3、风寒感冒者要多吃些具有辛温解表、发散风寒作用的食物，如生姜、葱白、辣椒、醋、胡椒、肉桂、桃子、杏、红豆等。
4、风热感冒者宜多吃辛凉疏风、清热利咽的食物，如生梨、猕猴桃、枇杷、苹果、苦瓜、红薯、芹菜、绿豆、西瓜、地瓜、荸荠、甘蔗、冬瓜、丝瓜、萝卜等。
5、暑湿感冒者宜食清淡利热、祛湿的食物，如薏米、扁豆、冬瓜、山药、竹笋、玉竹、葛根、西瓜等。
感冒不能吃什么
1、感冒病人忌吃一切过于滋补、肥腻、黏滞、酸性的食物，如胎盘、阿胶、人参、肥肉、糯米饭、油煎油炸食品、海鲜、甜食等。
2、风寒感冒者忌吃生冷性凉的食物，如蚌肉、田螺、黄瓜、芹菜、柿子、香蕉、西瓜等。
3、风热感冒忌吃性凉温补、性味辛辣、发物以及刺激性强的食物，如桂圆、人参、阿胶、樱桃、海参、大枣、荔枝、鸡肉、甲鱼、羊肉、牛肉、鹅肉、辣椒、茴香、生姜等。
4、暑湿感冒者忌食辛辣燥热、过咸助火的食物，如辣椒、桂圆、鸡蛋、咸菜、咸鱼、咸蛋等。
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【通 用 名】 散寒解热口服液
【成 分】 葛根，麻黄，桂枝、白芍、苦杏仁、生姜、大枣、甘草
【功能主治】 本品用于散寒解表，宣肺止咳。本品用于感冒风寒证，症见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸楚，鼻塞声重，时流清涕，喉痒咳嗽。或急性上呼吸道感染见上述症状者。
【用法用量】 每次1支，每日3次。
【规 格】10ml*3支/盒
【生产企业】 四川省宜宾五粮液集团宜宾制药有限责任公司
一、组方及药性解析
1、君药：葛根、麻黄。发汗解表，解热生津。
2、臣药：桂枝、白芍、苦杏仁、生姜。温经散寒，调和营卫，宣肺止咳、温中止呕，更助君药发汗、解热之效。
3、佐使药：大枣、甘草。调和诸药，共行佐使之效。
葛根所含黄酮、桂枝含桂皮醛、麻黄含麻黄碱能够刺激汗腺分泌，加速体温发散，起到解热作用；同时葛根所含大豆黄酮、白芍所含芍药苷和甘草、大枣等能够显著缓解体表向背肌肉和心脏平滑肌的紧张和痉挛作用。
麻黄的挥发油、桂枝和白芍的浸出液等对流感病毒具有显著的抑制和灭活作用。对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、伤寒杆菌等敏感菌具有不同程度的抑制作用。
白芍、甘草、大枣等是中国医学中最常用的补脾益气的中药。因此具有增强人体抵抗力，强化免疫调节提高机体的预防能力。
v散寒解热口服液含有抗菌抗病毒的有效成份，可有效治疗急性上呼吸道感染。
v发汗迅速，发汗后感冒症状立即消除。
A、源于经典，组方严谨：
产品遵循古籍《内经》、《素问》、《伤寒论》中对风寒感冒的治疗理论，源于经典、机理清楚、组方合理、疗效确切。
B、对症治疗，专属性强：
散寒解热口服液专治风寒感冒，特别是对感冒初起的风寒感冒有特殊的疗效。
C、源于传统，高于传统：
本品来源于经典古方-葛根汤，但又经现代中药蒸馏提取、浓缩纯化技术加工而成。
D、药材地道，管控严格：
八味药材源于主产地，主药选用野葛、草麻黄，规定每支含葛根素不得少70mg，使处方中葛根的葛根素提取转移率高达50%，保证了散寒解热口服液的疗效和品质。
E、安全有效，起效迅速：
安全阈值高，散寒解热口服液具有明显的抗菌、抗病毒、解热、发汗、抗炎、镇痛、镇咳、祛痰、促进红细免疫功能等诸多药理作用。
散寒解热口服液卖点总结
1、全国独家产品。
3、抑制病毒，预防“重感”。
4、治疗范围广（具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热四大疗效）。
5、经试验证明，具有明显的免疫调节作用。
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