到底什么样的身材才是标准身材呢？其实，标准身材并不是越瘦越好，自然美才是最好的！这里有一份2018“男女标准体重对照表”，Hi ~ 你达标了吗？
看到了这张表格，再看看自己的体重，是否突然开始怀疑人生了？....内心里各种“拷问”：为什么我就是瘦不下来呢？为什么男神都喜欢瘦小的妹子呢？为什么我不吃东西都会长肉肉呢？“ Come on！不要纠结了。行动起来才是真理！让小编同你分享一下针对不同的部位调整瘦身，让你不再为夏天的到来而难过神伤！
很多姑娘的腿粗，其实都是由于水肿造成的虚胖。因为腿部是水分最容易积聚的部位。然而，腿一下子瘦个一两圈是不可能的，但消除了水肿至少会显得更紧实修长一些。
消除水肿的方法有很多种，譬如说在吃的方面多吃含钾丰富的香蕉就可以消除体内多余的钠和水分。或者在饮食搭配中多吃含有钾元素的食物。
女人都想要拥有细腰，因为纤细柔软的腰肢，是女人健康、年轻、有生命力的体现。腰部如果特别胖的话，是个很不好的现象。而造成腰粗的原因有很多，除了先天的基因问题外，后天的一些习惯和生活方式尤其是饮食都是形成这种身材的主要原因。日常的饮食生活，可以减少糖的摄入，选择膳食纤维丰富的食物做正餐和零食，这样是为了减少脂肪摄入的同时又能提供饱腹感。
屁股变大主要就是因为我们长期的久坐和不运动！改善方式：以小重量多次进行腿部练习，大重量少数次进行臀部练习，从而雕塑腿部线条。比较有效的运动有：跑步、快走、单车、登山等。记得要在运动健身后补充足够的营养元素。
精致生活，禹王制造。禹王制药一直倡导健康且积极向上的生活方式。一直以让每一个家庭都拥有更加健康的生活方式为己任。努力打造立足于国内，服务于全球的精制鱼油全产业链供应商。选择禹王制药就等于选择了一种崭新且健康的生活方式。
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