癌症是一种让人谈之色变的疾病，首先癌症治疗过程比较困难，其次在治疗之后癌症很容易复发，所以需要采取一定措施来防止癌症复发。
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癌症防复发
牢记“5忌”
01
忌生气
不管是面对何种疾病，患者的心理健康是非常重要的，因为良好的心态是疾病康复的一个重要前提。而病人的心态离不开家人的关心，因此在治疗之后家人要给予患者更多的关爱，多跟患者沟通和交流，这样病人才可以回归到正常的家庭当中。
此外，患者也可以培养一些兴趣爱好，能塑造积极的生活观、价值观，平常可以多听听音乐、钓鱼、绘画、跳舞等。
02
忌失眠
睡眠是恢复体力非常重要的一个途径，也对提高免疫力有非常大的帮助，想要更好的保障睡眠效果，可以在睡觉之前选择户外散步，这样可以帮助神经放松，也可以在睡觉之前用热水泡泡脚，这些都是有益睡眠的，对于保护睡眠质量有很好的帮助。
03
忌便秘
正常情况下需要保障每天有一次到两次的排便，这样才可以保证消化系统正常工作。而且体内的毒素通过这种方式将代谢产物通过粪便的方式排出身体之外，可以让身体更加健康，如果出现便秘，身体内的毒素没办法及时排出去，毒素堆积在患者身体内就可能成为肿瘤复发的原因。
04
忌大补
中医认为肿瘤的出现主要是热毒旺盛，因此在治疗上一定要注意清热解毒，如果经常给身体滋补过量的补品将会让患者体内的热度更加旺盛，而本来“偃旗息鼓”的癌细胞就会因为过量的营养而再一次活跃发展，导致病情复发严重。
05
忌剧烈运动
虽然癌症患者在康复期以及后期的稳定期提倡进行锻炼，但是一定要适度，如果运动过量会消耗大量的体力，这样对于患者康复是非常不利的，而且在加快血液循环的时候还会加速癌细胞发展，让病情复发甚至更加严重。
预防癌症
吃什么好
01
酸奶
酸牛奶当中含有天然的抗菌物质，而这种物质可以达到抑制肿瘤的效果，因为酸奶中的乳酸菌可以把癌细胞分解成乳酸。
02
芦笋
芦笋可以达到防治癌细胞扩散的功能，富含有多种微量元素跟植物纤维，因此防止多种癌症，而且其中含有组织蛋白跟维生素C，可以增强细胞间质，可以防止癌细胞生长。
03
菌菇
中医将多种食用菌列入了中药，如明代李时珍列入《本草纲目》的木耳、银耳、榆耳、侧耳、茯苓、马勃等。世界很多地区的居民多年来都有采食野生食用菌的习惯。近代科学研究分析也证实了食用菌作为美味佳肴当之无愧，食用菌不但味美，而且营养丰富，并极具保健食疗功能。
为了身体健康，平时一定要远离激发癌细胞的5个禁忌，同时多吃些防癌食物，对于预防肿瘤有积极的作用哦！
本周六7月14日17：20分，中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任医师熊露主任将与大家面对面在线互动，讲解生活中一些致癌的不良习惯，如何缓解癌症病人的疼痛，同时还会分享一些防癌抗癌的小妙方和食疗方！
线上互动专家
熊露主任
专家介绍
医学博士、博士后。中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任医师,中国中医科学院硕士生导师。长期从事扶正培本治则方药，调节肿瘤微环境免疫作用的临床与基础研究30余年。
擅长治疗
在抗癌、防癌上擅用纯中医、内外兼治肺癌、胃癌、肝癌、肠癌、甲状腺癌、胰腺癌、泌尿系统肿瘤（肾癌、膀胱癌）、恶性淋巴瘤、妇科肿瘤、前列腺癌、脑瘤、难治性肉瘤、黑色素瘤等恶性肿瘤。
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