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明天入伏,新一轮“烤验”来了!


三伏天

明天就要入伏了,最“烤验”人的时候也来了,而且整个“三伏天”将长达40天!大家要注意防晒防暑啊。

初伏10天:7月17日-7月26日;

中伏20天:7月27日-8月15日;

末伏10天:8月16日-8月25日。



热得冒油的“烧烤天”来了

入伏,意指进入三伏天。三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

都说入伏后,“没有最热、只有更热”,“千里清蒸、万里红烧”,“出门5分钟、流汗2小时”……看来大家心知肚明:一年中热得冒油的“烧烤天”来了!

三伏天这些病容易找上门

夏季肠道疾病

    有些人喜欢将食物放冰箱,其实冰箱里有很多细菌,有些老年人舍不得扔掉冰箱里的剩饭剩菜,吃了之后就引发肠胃炎;天气热,食物容易变质,再加上饮食不规律,肠道很容易生病。而一些年轻人酷爱冷饮,给肠胃带来巨大刺激,也易诱发疾病。日常可饮用酸梅汤,炎炎夏日,来一杯解暑饮品吧!


酸梅汤配料:山楂、乌梅、陈皮、甘草、冰糖适量(根据个人喜好可添加桂花)

夏季是易疲劳及上火的季节,不妨把酸梅汤作为日常的饮品,日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。(永安堂药店有售

空调病

是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,致使微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,而出现各种身体不适。医生建议,夏季空调温度在26℃最佳,室内外的温差最好不要过大。“刚进房间不要马上开空调,因为这时毛孔完全打开,也来不及闭合,如果这时开空调会让体温急速下降,容易引发身体不适。”长时间户外工作人群,避免在午间最热时段的劳作,老年人群的空调合理使用,从而减少中暑。

热射病

中暑属于急性热致疾患,可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。而重症中暑又依程度不同分为热痉挛、热衰竭和热射病。

如果发现有人在高温下发烧昏迷,应立即将此人抬放至通风阴凉处,浇凉水敷冰块等以降低昏迷者的体温,并持续监测其体温变化,高烧40度左右持续不降的,要马上送到医院治疗。

如在高温条件下进行剧烈运动,要科学合理地安排,循序渐进,适应训练一般要持续2周左右,切忌猛然间大运动量剧烈活动,以免发生危险。

免费服务热线:4001031096

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