中 暑
是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱而突然出现高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、头晕、耳鸣、胸闷、心慌、气短、四肢无力及中枢神经系统症状的一类急性疾病。
体温与中暑
体温在38℃以内的称为先兆中暑；体温在39℃上下，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；高热或过高热（体温大于40℃），出现昏迷、抽搐者为重度中暑。先兆中暑或轻度中暑经适当处理，数小时内即可恢复，重度中暑如处理不及时很可能有生命危险。
在发病现场，抢救中暑最重要的就是要迅速降低患者体温，在拨打急救电话后、救护车到来前的主要自救措施有：
1、脱离热源环境
可以迅速将患者转移至阴凉通风处或有空调的房间。
2、迅速降低体温
采用加速散热的方法，如用湿凉毛巾放在患者头颈部、腋下、腹股沟等处冷敷，或将患者置于28～30℃的水中，或电风扇吹风的同时往患者身上撒水等等。在实施上述措施的同时要广泛按摩患者肢体，加速散热，降低体温。
3、补充水分和盐分
及时饮用含盐的水分。
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