连日来，长春一直处在阴雨连绵的天气中。除了衣物、食物、书籍等容易生霉外，人体也会受到影响。湿热邪气入驻人体四肢关节、皮肤内脏，会导致多种不适，而与“湿热”相关的风湿病患者尤需防护。下面，长春恒康中医医院傅警龙院长将向大家介绍多雨季节，风湿病人的保养方式。
各类风湿病患者常见防“梅”措施
忌海鲜高汤 宜祛湿清热
痛风病人大多属于痰湿体质(主要表现为形体肥胖、肌肉松弛、神倦身重、嗜睡、口中粘腻、舌体胖、舌苔滑腻)。此类人群好大鱼大肉、甜食等高热量饮食。此类患者多温和、善忍耐，但易患冠心病、高血压、血脂异常、糖尿病等疾病，对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
外感湿热之邪，饮食高汤厚味，或劳倦脾虚，则易导致痛风发作，轻则足底踝膝隐胀不适，重则下肢关节急作肿热疼痛。生活中宜控制高嘌呤饮食（主要是酒类、海鲜、动物内脏、肉汤），发作期减少关节活动，同时可以至医院痛风科痛风专病门诊积极调治。
忌顶寒迎风 宜温阳化湿
类风湿性关节炎病人大多属于气血亏虚体质（主要表现为面色不华、气短乏力、易感多汗、动则眩晕心悸、舌淡红或淡白、苔薄或少苔等）。此类人群平素畏风怕冷，时有关节困重不适，胃纳不香。
长春连日阴雨，寒湿入络，易停留在关节肌肉，导致关节肿痛酸胀，伸展不利，轻则上楼困难，重则不能抬手行走。生活中宜避免久处湿热，外避风寒空调，出汗后及时用干布擦干，疾病发作时要减少关节活动，并积极到医院配合专科医生进行治疗，及时祛除寒湿，恢复关节活动。
强直性脊柱炎
忌寒凉湿气 宜保暖乐观
阴雨天，空气中湿气较重，强直性脊柱炎患者自身免疫功能紊乱，所以无法适应阴雨天的天气变化，易导致湿气侵入人体，加重关节炎症。
强直患者应注意密切关注天气情况，及时增添衣物保护好关节部位。另外，保持乐观积极的心情也相当重要。强直患者在阴雨天，很容易滋生消极负面的情绪。此时，良好积极的情绪可以帮助患者更好地和疾病抗衡。
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