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生活中的你有多爱干净？
公共卫生间的马桶圈
绝对不接触
餐馆餐具一定要
用热水再“消毒”一遍
摸过公交把手后
一定要洗手……
其实，我们身边还有一些看似干净的物品，细菌含量非常惊人，更应该时刻小心。
刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长，杯底就会结一层黄垢。
有的人涮牙刷时，会将牙刷在杯中搅几下，殊不知却将杯底的污垢搅了起来，不但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。
温馨提示
漱口杯应保持干燥，每星期在沸水中烫一下；
或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可。
很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一层茶垢，却不及时清洁。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。
它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃，甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。
温馨提示
锅外的油垢接触火焰后，容易产生致癌物。从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。
温馨提示
水管用久了，一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上，导致水量变小，时间长了还容易长青苔，滋生细菌。
想想用从这里流出的水洗水果、蔬菜，康小妹就……
温馨提示
调查发现，92%的家庭筷子存在超期服役情况，很多家庭可能用了一两年都没换过。
筷子使用时间越长，检出的细菌总数越高，尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下，其表面会形成细小的纹路，容易残留细菌和清洁剂。
清洗方法
切勿猛搓或只是“冲个凉水澡”，应把筷子泡在中性清洁液中轻轻搓洗。
不要用小苏打、柠檬酸等碱性或酸性清洁液，以免伤害筷子表面，令外层的防水漆脱落。
清洗后擦干、沥干，筷尖朝上放入筷筒。拿取时不要碰到筷尖，且筷子最好每周用沸水煮1次。
建议3～6个月就换一次，一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，也一定要更换。
调查发现，超过40%的家庭从未清洗过饮水机；清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限，饮水机便成为“细菌温床”。
无论看起来多清澈的水，都可能含杂质和细菌，主要成分是矿物质、铁锈等，会沉淀形成水垢，影响水的流动性，为细菌繁殖创造条件。人们喝了细菌超标的水，可能引起腹泻。
温馨提示
及时清理水龙头和水槽。如果接水时杯中的牛奶、咖啡等接触到水龙头，应及时用清水冲洗并擦干；水槽中不应有茶叶等异物，出现污渍时应取下清洗。
2~3个月清洗一次水桶接槽处。有时桶装水看起来空了，但水桶接槽处还有积水，和空气接触后会加快细菌繁殖；如果换水时发现接槽内有白色或黄色的水垢，应及时清洗。
研究发现，若长期不更换，单块洗碗布细菌总数最高可达约5000亿个！
洗碗布上面的微生物可能通过污染餐具后进入人体，引发相关疾病。
温馨提示
建议洗碗布1-2个月要更换一次。
这些隐藏的污垢你发现了吗？
及时做好清洁工作哦！
祝您健康
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资料来源：健康成都官微、健康圈、生命时报、健康时报
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