①太阳到达黄经120度，为大暑；
②“小暑大暑，上蒸下煮”，一年中最热的时期；
③避免在烈日下暴晒，注意室内降温；
④睡眠充足，补水及时；饮食宜清淡、易消化。
⑤大暑易动肝火，要保持乐观，戒躁戒怒……
大暑，夏天的最后一个节气，秋天还会远吗？
