吃完西瓜剩下的西瓜皮，
你是怎么处理的呢？直接丢了？
西瓜皮妙用多多，
堪称夏天的守护神，
你丢掉的可都是真金白银呐！
西瓜皮功效很多，
不仅可以晒后修复 、皮肤美白、
还能缓解口腔溃疡……
1、去除痱子
夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。
1
2、缓解牙痛
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吃完西瓜剩下的西瓜皮，
你是怎么处理的呢？直接丢了？
西瓜皮妙用多多，
堪称夏天的守护神，
你丢掉的可都是真金白银呐！
西瓜皮功效很多，
不仅可以晒后修复 、皮肤美白、
还能缓解口腔溃疡……
1、去除痱子
夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。
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2、缓解牙痛
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3、缓解口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。
也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
1
4、晒后修复
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
1
5、预防中暑
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。
当孩子遭遇中暑时，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。
2
6、缓解便秘
西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。
2
7、缓解咳嗽、嗓子疼
西瓜是夏天消暑解渴的佳品，《丹溪心法》中记载：“治口疮甚者，用西瓜浆水，徐徐饮之”；《食物草本》也说西瓜可以“治喉痹”。
取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可缓解嗓子疼。
1
吃
法
西瓜皮的2种花式吃法，夏日解暑良方
瓜皮果酱
食材：西瓜皮、冰糖、桂花、
做法：
1、西瓜皮切成小条，并去掉果肉和外皮；
2、切成小块后，用搅拌棒打碎；
3、加入冰糖，然后开火煮沸；
4、煮至颜色发黄后加入少许桂花（可依个人口味加哦）；
5、然后继续再煮2-3分钟即可；
6、完成后放入冰箱冷藏，可以用水冲饮，还可以作为早餐的面包酱哦。
蜜汁西瓜皮
食材：西瓜皮1/4西瓜的皮、蜂蜜1小勺
做法：
1.西瓜皮洗净去绿皮；
2.切成宽条；
3.把西瓜皮条交错摆在盘中；
4.准备好蜂蜜；
5.沿着西瓜皮条的缝隙 ，均匀浇上蜂蜜汁即可。
菜谱小贴士: 因为西瓜皮本身有甜味，所以蜂蜜汁不用浇太多。
来源：健康气象
摘自：陕西百姓健康
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3、缓解口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。
也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
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4、晒后修复
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
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5、预防中暑
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑，大人可以在外出前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。
当孩子遭遇中暑时，可用西瓜皮为孩子擦身，加速体温下降。
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6、缓解便秘
西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。
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7、缓解咳嗽、嗓子疼
西瓜是夏天消暑解渴的佳品，《丹溪心法》中记载：“治口疮甚者，用西瓜浆水，徐徐饮之”；《食物草本》也说西瓜可以“治喉痹”。
取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可缓解嗓子疼。
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吃
法
西瓜皮的2种花式吃法，夏日解暑良方
瓜皮果酱
食材：西瓜皮、冰糖、桂花、
做法：
1、西瓜皮切成小条，并去掉果肉和外皮；
2、切成小块后，用搅拌棒打碎；
3、加入冰糖，然后开火煮沸；
4、煮至颜色发黄后加入少许桂花（可依个人口味加哦）；
5、然后继续再煮2-3分钟即可；
6、完成后放入冰箱冷藏，可以用水冲饮，还可以作为早餐的面包酱哦。
蜜汁西瓜皮
食材：西瓜皮1/4西瓜的皮、蜂蜜1小勺
做法：
1.西瓜皮洗净去绿皮；
2.切成宽条；
3.把西瓜皮条交错摆在盘中；
4.准备好蜂蜜；
5.沿着西瓜皮条的缝隙 ，均匀浇上蜂蜜汁即可。
菜谱小贴士: 因为西瓜皮本身有甜味，所以蜂蜜汁不用浇太多。
来源：健康气象
摘自：陕西百姓健康
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