从少女时期开始，女性由于自身的生理特点，便与血结下了不解之缘。每个女人一生都要经历“经、孕、胎、产、乳、更”的生理过程，均与血息息相关，这其中孕产期女性就要经历四个。
中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于女性尤其重要。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院首席专家肖承悰教授便曾说，女人一生都要养血。阿胶味甘、性平、无毒，能养血、补血，滋阴润燥，而且可以止血安胎，是女人滋阴养血的最好选择，呵护女人的一生。
女性在月经期失血，会导致血虚；还常常会因月经失调、经量过多等，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦等症。
临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长导致的血虚，平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。
备孕时滋补阿胶可为孕育宝宝准备好适宜的温床。阿胶调和气血，增厚子宫内膜，利于胚胎着床。孕前调理身体，气血足，孩子壮，妈妈身体好。准备怀孕前三个月，可用阿胶搭配普通食物，或药食两用的药材入膳，做成汤、粥等炖品、饮片，膏方都可以。
阿胶膏
【配方】阿胶一块，约30克。
【制作】单用阿胶，加水炖化后加入适量冰糖，冰箱冷藏。
【用法】每天早晚各一勺。
【功效】滋阴养血，调经。
十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。
孕期前三个月和后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。
怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品。
阿胶莲子粥
【配方】阿胶10克，莲子30克，糯米100克。
【制作】①将阿胶敲碎，或打粉，备用。②将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后备用。③将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入阿胶和莲子，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。
【用法】早、晚分食。
【功效】益气健脾，养血安胎。
