提醒|民间一直有白头发越拔越多的说法，事实真的如此吗?

如果是正常衰老所导致的白头发问题，肯定会越拔越多。
毕竟，人体衰老是需要一个过程的，当黑色的头发变成白色也须要经过一个缓慢的过程。在这个过程当中关于白头发的问题，我们可以通过补充一些充分的营养来缓解这些白头发的问题，但若是经常性的用手去拔白头发，是会对身体造成很大伤害的。

对于白头发的问题，一定要调节好自身的情绪，劳逸结合，保持心里舒畅，避免精神危机，心理上要有一个平衡感，这才是预防头发变白的主要原因。
另外，还需要坚持体育锻炼，增强体质，才能促进全身的血液循环，尤其是增强毛发里面制造黑色素细胞的功能，饮食上要多吃富含优质蛋白，微量元素和维生素食物的选择也很重要，可以选择新鲜的鱼类，牛奶，动物肝脏，黑芝麻类，新鲜的水果蔬菜，这些食物的补充，才能有效缓解头发变白的问题。