假近视延误治疗变成了真近视

近视眼对孩子的危害

    患近视眼的人除了看不清远处物体外，长时间的看书、写字就会感觉双眼干涩、眼睑沉重、眼球酸胀、眼眶疼痛。严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。学生可能由于看不清黑板、注意力不集中，而学习成绩下降。

    很多家长在孩子长期学业压力过大头晕头疼的时候，都会想着给孩子补脑、补身体，却很少会想到，这可能是近视眼导致的！

假性近视是可以逆转的

    家长一旦发现孩子视力下降了，要第一时间带孩子判断，是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，是可以通过补充营养、视力矫正恢复的。要知道，除了先天性近视眼之外，绝大多数的近视都是假性近视，但是，实际上来自医院的调查结果却是：到医院检查的近视眼患者中，只有5%是假性近视！这个数据说明了什么？说明95%的假性近视耽误了最佳的矫正时机！这个大数据中，包含了多少双孩子的眼睛……

    据调查表明，每年的五六月份是青少年假性近视的高发期，因为很多孩子面临升学考试，巨大的升学压力让孩子每天看书超过14小时！

如何预防假性近视

一、适当休息：睡眠并不是休息眼睛的最佳选择，正确的做法是每看50分钟书，休息10分钟，举目远眺或者做眼保健操。

二、科学用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离保持33厘米以上，其视角与桌面（或书面）成90度角。

三、及时补充营养：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

我们身边的护眼卫士

    越橘提取物是从越橘（又称蓝莓）中提取的前花青素。国内外临床应用表明, 原花青素能改善视力、减轻目眩；能保护毛细血管 , 促进视红细胞再生 , 增强对黑暗的适应能力 ；能改善夜间视觉 , 减轻视觉疲劳 , 提高低亮度的适应能力。能够增加眼底微循环的血流 , 加速物质代谢交换和增强对毛细血管的保护作用。

    欧洲约自 1965 年起即用作眼睛保健用品。原花青素缓解视疲劳作用机理主要是原花青素作用于视黄醛异构酶 , 增加了视紫红质生成速率。视紫红质是视网膜视觉细胞的感光物质 , 当视紫红质受到光线对视网膜的刺激时 , 可于瞬间分解 , 并将该化学变化传送到脑部 , 因而产生可见物 。

    β- 胡萝卜素是自然界中维生素 A 的前体，它在人体内可转化为维生素 A。由于维生素 A 缺乏时会导致夜盲症，摄入过量又会造成中毒，加上自然界中又只有 β- 胡萝卜素在人体需要时才会转换成维生素 A，是目前最安全的补充维生素 A 的途径，另外，β—胡萝卜素在促进动物的生育与成长也具有较好的功效。机体内氧自由基泛滥不但会损害正常细胞，且常引起畸变而形成癌症，β- 胡萝卜素恰恰是氧自由基最强的“克星”。

    叶黄素可在玉米、胡萝卜、万寿菊中提取。叶黄素能够防止眼病生理结构与功能的变异，消除光重度，使眼轴恢复正常，提高视力，预防近视或减轻近视程度。

    叶黄素可以对抗光线接触眼睛各部位所产生的自由基。叶黄素作为黄斑区主要色素，专门吸收进入眼睛的有害的光线—紫外线、蓝光等。随着时间迁移，光损伤不断累积，黄斑部色素密度值不断降低，当叶黄素不足的时候，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，避免这些有害的光线，这就是眼睛容易疲劳的根源。若叶黄素不能恢复，受损黄斑将逐渐发展成黄斑病变。叶黄素在阻止晶状体氧化和预防白内障形成方面起重要作用。