【天天养生】@所有人：这里有一份中医养生操教程，请查收！

     太极拳、八段锦……中医养生操流传至今，其强身健体的功效早已为人熟知。中医养生操动中有静，刚柔相济，老少皆宜。如能长期坚持练习，对身体健康有很大益处。

     本月底，由济源市中医院主办、济源晨报传媒集团承办的“中医健康杯”济源首届中医养生操大赛就要开赛啦！各参赛队都在紧锣密鼓地排练中，如果你还不会做中医养生操，就一起跟着视频学习吧！