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掉头发往往是脾肾两虚?每天敲胆经50下,通经络、养气血,止脱生发!

掉头发证明肾脾虚弱!中医认为头发是“血之余、肾之华”,头发的脱落与脾胃、肝、肾都有密切的关系。

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肾与脱发

中医讲,肾藏精,其华在发,精血不足,黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

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肝与脱发

肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。头发疾患是许多疾病的重要症状!

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脾肺与脱发

有的人掉头发只掉头顶的,这一是与前面提的肝血有关,同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多,而且常想些没有用的,思则气结,人想得多了就会把气机结住,这叫做思伤脾,同时还会伤血,于是就造成了头顶掉发。

 

人体中有数条经络,每一条经络不通都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,会让你的身体有意想不到的收获,这条神奇的经络就是胆经。

那如何来敲胆经来治脱发呢?

找准穴位

  • 每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。


  • 敲胆经可以提高人体的吸收能力,有白发的人,会逐渐转黑,常掉头发的人,会有所改善。油性头发的人,坚持一段时间也能有所变化。

敲胆经的2个注意事项

  • 力度:用空心拳即可,需要用力,但要注意不要用力过猛,伤到筋肉。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,就像跑步一样。

  • 时间:晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法,每天每条腿只要几分钟即可。

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