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何为“颈肩背痛”？
颈肩背痛是一组以颈肩背部及上肢骨关节疼痛为主要症状的疾病的总称。本病给患者本人带来痛苦和生活诸多不便，其发病率已高达正常人群的一半多，且发病年龄逐渐向青少年人群发展，呈低龄化趋势发病。
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引起颈肩背痛的病因有哪些？
现代人多饮食寒冷、睡眠不足、压力过大造成肾阳虚损；再加上长时间开车、坐办公室、感受风冷造成了肩、颈、腰、背部的劳累劳损，形成了一系列不适症状。肩颈背部损伤最重要的两大原因就是劳损如久坐、低头以及风寒湿侵入如空调、冷饮等。
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预防颈肩背痛的方法
1、避免长时间保持同一姿势；
2、纠正不良姿势；
3、避免感受风寒湿邪；
4、注重饮食调节和坚持身体锻炼。
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得了颈肩背痛怎么办？
现代社会患有颈肩背痛的人群较多，因针灸推拿按摩无毒副作用，被认为是“绿色疗法”而广泛被大家所认可。由于市场需求大，不仅中医医院、国医馆，甚至社会上一些养生会所、按摩馆、美容美发厅里都提供推拿按摩服务。事实上，作为一种传统的中医治疗方法，推拿按摩具有较高技术含量，不是随意找个人就能达到理想效果。即便是保健，也不能随便去一些按摩、足疗等场所，殊不知胡乱推拿按摩往往埋藏着可怕的隐患。非专业人士在推拿时动作粗暴、手法不当，容易造成被推拿者软组织损伤、关节脱位等隐患，这样的案例层出不穷。
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推拿是一种针对性治疗手法，实施者必须掌握有关解剖学，神经、肌肉走向等知识。推拿之前，首先排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风、皮肤病等病症，这些被称为“推拿禁忌”。另外，妊娠3个月以上的妇女不要推拿；同时不要选择在过饱、过饥时做推拿。如果是中医康复调理，推拿医生必须对病情有所了解并细心分析，通过问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片等检查结果，最后做出准确定位。这样可以在很大程度上避免误诊误治。
推拿按摩是一门正规中医学科,当您遭遇颈肩背痛时,应第一时间到正规医疗机构诊治调理,让专业医生判断是否适合,并实施手法,千万不能随便让人推拿或相信无证医生的花言巧语既骗取了钱财又损伤了健康。
梁平区人民医院中医科诊治颈肩背痛积累了四十余年的丰富临床经验，总结出大量的颈肩背痛的治疗方法及预防保健措施，技术力量雄厚,业务医术精湛，调理疗效显著，欢迎广大朋友前来咨询就诊调理。
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