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宝宝生病吃这些食物会影响病情?那要怎么吃才对呢?


是否有很多宝妈经历过

宝宝生病后家中的长辈就说不能吃某些食物

说这些是发物,吃了会对宝宝的病情不利

然而,真的是这样吗?

一、长辈们口中的“发物”是什么?

“发物”是一种民间定义,指一些有刺激性、能够诱发旧疾或者加重病情的食物。而现代医学及中医都没有此概念。


被认为是“发物”的食物有很多,如:鸡肉、蛋类、鱼、虾、蟹类、牛羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、榴莲、芒果、葱、酒、姜等等。


二、“发物”会对宝宝的病情有影响吗?

当然不会!

 

那为什么“发物”还会在民间流传呢?

这是因为在以前人们对营养学的认识不够,大多以经验之谈来判断。


总之,因为各种误解,很多食物就背上了“发物”这个锅,并被一传十、十传百地流传开来!



 

虽然现代医学并没有“发物”的概念

但是以下情况

宝宝确实不适合吃某些食物

 

1、宝宝对某类食物过敏

♦ 若确诊宝宝对某类食物过敏,就需要忌口;



♦ 若宝宝患有婴儿过敏结肠炎,并还在进行母乳喂养的,妈妈应避免食用这类过敏原性食物如:牛奶、鸡蛋、豆类、鱼和小麦等,因为过敏原会经乳汁进入宝宝胃肠道而引起宝宝过敏



2、宝宝出现呕吐腹泻

腹泻时应避免一些能够引起胀气的食物如:牛奶、甜食、豆类物质及豆制品,以及辛辣刺激、生冷、油腻等食物。


3、宝宝出现湿疹

部分食物可能会诱发或加重宝宝的湿疹,建议避开一些常见的易致过敏的食物,如:鸡蛋、奶粉、鱼、虾、芒果、菠萝等。


4、宝宝出现咽喉肿痛

咽喉肿痛期间,宝宝可能会不愿意吃饭,此时要避免喂一些较硬的食物,以免让宝宝感觉更加难受。


三、宝宝生病后饮食应注意什么?


不要过度忌口

宝宝生病时,大多都会出现食欲不振的情况,此时如果再忌口,只吃一些青菜白粥等食物,营养跟不上反而会拖延宝宝的病情。


生病时会消耗机体大量的能量,身体较为虚弱,此时更应多补充一些优质蛋白质等有营养、高能量的食物,让宝宝有力量去跟疾病对抗,更快恢复。


此时不要喂从未吃过/不爱吃的食物

从未吃过的食物或者新的奶粉,可能会引起宝宝过敏,或者肠胃不适应等;


宝宝不爱吃的食物也暂时不要喂,毕竟宝宝在生病期间胃口就较差,再遇上自己不爱吃的食物,更没有食欲了。


做一些宝宝爱吃的食物不但能让宝宝多吃点,还有利于宝宝心情愉悦,更快恢复。


不要给零食、饮料等

很多家长因为宝宝不爱吃饭,会用零食去引诱宝宝。虽然上文中提到可以给宝宝爱吃的食物,但是要避免给零食、高甜饮料,同时煎炸、生冷、较硬的食物也不要给。


补充足够的水分

♦ 宝宝生病期间,应及时补充水分。对于吃母乳的宝宝,可以多喂几次;


♦ 已经添加辅食的宝宝,也不要只给稀饭等,可以多给一些富含水分的蔬果,以宝宝平日有吃过的为准;


♦ 如果宝宝有呕吐现象不能补充足够的水分,出现脱水时需及时就医。


不强迫宝宝吃饭

饮食可采用少吃多餐的形式,只要宝宝想吃就可以多喂一点,如果宝宝不想吃,就不要强迫。对宝宝多一些理解,给予鼓励与安抚。


宝宝在生病期间的饮食要多加注意

应根据宝宝的病情与对食物的接受程度而定

清淡、富含营养、易消化、少糖少油

的食物是首选


最后,点个赞,愿每位宝宝吃嘛嘛香


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