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上火攻略:简单3招辨清“虚火”和“实火”!(含用药方案)

中医的上火分“实火”和“虚火”,真正适合吃“去火药”的是“实火”,多发生在年轻人身上,或者体质很壮,能吃能睡的,偶尔因为加班,熬夜或者出差,有什么突发的刺激,平时辣的猛地吃多了,总之,是生活的节奏,饮食、心情突然被改变了,打乱了,这个时候出现的长口疮痤疮嗓子疼,大便干等才是真的“上火”,这个时候才可以用“去火药”。



实火、虚火看似都是火,但二者却有着根本性的区别,调理方法也各不相同。


上火的症状鉴别

1、虚火

虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热内热进而化虚火。临床上,一般将虚火又分为阴虚火旺气虚火旺两种病状。


阴虚火旺的表现:全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、燥动不安等。


气虚火旺的表现:全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、自汗不已,小便清、大便稀溏等。


2、实火

实火在中医里称为阳亢,多由于外感邪气,如风、寒、暑、湿、燥、火等所致。此外,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。


临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛牙龈出血鼻出血耳鸣耳聋、身热烦燥、尿少便秘等。


单拿咽痛举例,如果属于实火,疼痛较为剧烈,甚至不敢咽吐沫,同时可能伴有发烧。而虚火造成的咽痛,会感觉咽喉有时候会痛、会痒、会感觉干,但都不剧烈,喝水后就缓解了,同时还伴有口渴。


简单3招辨清“虚”“实”

1、看小便

虚火:小便颜色淡、清,说明体内有寒。


实火:小便颜色黄、气味重。


2、看大便

虚火:大便干结、舌质淡、舌苔白;大便稀软或腹泻。


实火:大便干结、舌质红。


3、看发热

虚火:发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒。


实火:如果身体出现发热的症状,体温超过37.5℃时,全身燥热、口渴。


所以,当身体内有热、燥的时候,先按上述三点对照,即可初步判断这“火”是虚火还是实火了。


如何对症用药“灭火”?

1、灭虚火

治疗原则:生津养血、滋阴降火。


用药举例:


信心®六味地黄丸&知柏地黄丸

具有滋阴清热的功效,适用于阴虚火旺潮热盗汗、口干咽痛等症。


注意事项:服用期间忌食姜、蒜等辛辣之品。


治疗原则:补中益气,甘温除热。


用药举例:


信心®补中益气膏

具有补中益气的功效,可用于气虚火旺、全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀等。


注意事项:不宜与感冒类药物同用。


2、灭实火

治疗原则:清热降火。


用药举例:


信心®清热解毒口服液

具有清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛;流感、上呼吸道感染见上述证候者。 


注意事项:不宜与滋补性中成药同服。风寒感冒者不适用。

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