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【高阳县中医院】本草养生丨用它泡水,清肝明目、祛除湿气

——胎菊


杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊,10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊。真品干花形态整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄、花蜜味香甜浓郁、手指轻捏立刻化为粉末。



花蕾全部开放后采摘下来的就是杭白菊,饮用功效相差不大,胎菊因为花朵没有全部张开就采摘,所以更干净些,花瓣更完整些,菊甙物质的抗氧化作用更能满足人们美容和延缓衰老的需求。



胎菊是杭白菊中的上品,是人们最常喝的花茶,胎菊花具有清肝明目、祛除湿气、缓解便秘等作用,下面我们来看看胎菊花的具体功效介绍。



一、明目

胎菊花特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现,胎菊花具有很好的保护眼睛、明目的作用。



二、补肝、清肝

胎菊花具有清热解毒的作用,同时还能够增强身体的抵抗力,预防冠心病等等。如果胎菊花和冰糖一起浸泡之后,还能够起到抗菌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡,能够有效预防多种细菌,增强身体抗病能力。



三、利水

喝胎菊花去除身体中多余的水分就是一个非常明显的优点。对于很多爱美女性来说,每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的,用化妆棉沾上胎菊花的汁水,然后涂抹在眼睛的周围,这样很快就能够消除浮肿现象了,除了眼睛之外,身体的其他部位也可以使用这种方法哦!



四、祛除湿气

常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火,或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯胎菊花,不仅能够有效的放松心情,同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四杯胎菊花,那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。



五、缓解便秘

胎菊花中含有一种名字叫做丹宁的物质,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动,增强身体的消化能力和食欲,令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用胎菊花,还能够有效的起到预防便秘的情况,可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。



六、醒神

胎菊花中含有丰富的维生素A,这种物质能够很好的保护皮肤,同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝胎菊花,精神也会越来越好,所以脑力劳动者可以多喝



冲泡方法

1.取胎菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中;

2.加开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;

3.喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;

4.可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、枸杞等。

5.冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡,花粉才能出来,不要用饮水机的水,因为饮水机的水温度不够。



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