季节或天气变化时，常听长辈念叨“膝盖疼，走不了远路，爬不了楼”。这到底是什么回事呢？其实很可能是膝关节骨性关节炎。
目前对此病尚缺乏真正有效的、能逆转病情的治疗方法，治疗的目的在于减轻症状及延缓病情进展。治疗方法包括：一般治疗、药物治疗和手术治疗。
适当的锻炼：
如平地散步、游泳、温泉浴、骑自行车和直腿抬高。锻炼时运动量要由小到大，动作由易到难，逐步适应。锻炼时间可从每天20分钟，每周2～3天开始。
物理治疗：
可减轻疼痛和肌肉痉挛，改善血液循环。如中药塌渍、红外线、中频脉冲等。应注意急性期关节红肿热痛时，不能湿敷、热疗。
佩戴支具：
目前临床上治疗此病的药物分三类。
1、抗炎止痛药
这类药同时具有抗炎、止痛的作用，适合此病的急性期、关节肿胀患者。不宜长期连续服用。
2、关节软骨保护剂
如硫酸氨基葡萄糖，对于关节炎具有抗炎作用，和非甾体抗炎药一同服用能延缓和阻止骨性关节炎的进展，可长期服用。
3、玻璃酸钠
玻璃酸钠是另一种关节软骨保护剂，主要用于关节腔内注射。可增加关节滑润，促进关节软骨修复，减轻关节内炎症，缓解关节疼痛。玻璃酸钠具有无菌、无毒，不会引起异物反应等优点，在临床上显示了良好的安全性。用法是每周注射1次，5次为1个疗程，疗效可至少维持半年左右。
4.激素
激素不是治疗此病的基本药物，小剂量激素局部注射可用于此病急性发作或严重疼痛患者。因为激素会抑制关节软骨的修复，不宜长期反复使用。
◆药物治疗效果不佳应该怎么办?
若患者持续疼痛，经药物治疗效果不佳或进行性关节畸形，则可考虑手术治疗。
膝关节骨性关节炎是关节的退行性变，但不能简单地认为它就是年老退化或过度使用关节的结果，其实在日常劳动或运动时，注意保护膝关节，就可避免或延缓膝关节骨性关节炎的发生：
ღ 减少膝关节负荷，避免搬重物。体重过重者应减轻体重。
ღ 不要长期做同一动作或使膝关节长期固定于同一姿势。
ღ 运动时应小心谨慎，防止滑倒、跌伤或扭伤，一旦受伤，需进行治疗。
ღ 天气寒冷或气候变化时注意关节保暖，老年人夏天吹冷气时，最好穿过膝长裤。
ღ 加强膝关节周围肌肉锻炼，如练习勾脚抬腿。不要轻信“骨刺可以磨掉” “关节不老全在练”等传言。
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