胃炎是生活中较为多发的一种疾病，不注意饮食，一时贪凉可能诱发胃炎。胃炎也有多种表现形式，我们来认识一下慢性浅表性胃窦炎:一切喜怒哀乐。
慢性浅表性胃窦炎病因
胃窦炎病是多发病常见病，如不充分治疗可能导致溃疡、癌变等严重后果。那么慢性浅表性胃窦炎的病因有哪些？
1、吸烟酗酒导致
嗜烟成瘾吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加对胃黏膜的损伤。酗酒过度酒精本身可直接影响胃黏膜，还可以引起脂肪肝、肝硬化和急、慢性胰腺炎，加重胃损伤。
2、药物因素
很多药物虽然起到治病的效果，但是可能会引起胃损伤，比如:阿司匹林、保泰松、消炎痛、强的松和许多抗菌素，还有洋地黄、利血平及多种抗肿瘤药和抗组胺药。
3、精神因素
过度劳累，导致胃肠供血不足、胃酸过多而粘液减少，胃黏膜受损伤。
精神紧张长时间抑郁、忧郁或精神创伤后，易患胃食管返流性溃疡病。
4、细菌感染
要原因之一，幽门螺杆菌可通过餐具、牙具及密切接触传染给别人。
5、不良饮食习惯
饥饱不均饥饿时胃酸、胃蛋白酶相对分泌过多，若暴饮暴食又使胃扩张过度，食物停留时间长等造成胃损伤。
睡前进食不仅造成睡眠不足，导致肥胖“秋膘”，还可因夜食刺激胃酸分泌过度而诱发溃疡的发生。
要规范化饮食，保证起码的饮食健康。臭鱼烂虾、腐烂蔬菜、火硝煮“红肉”霉烂粮食中的亚硝酸盐含量都很高，长期食用会使患胃癌的危险率大大增加。
二、慢性浅表性胃窦炎症状
慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
三、慢性浅表性胃窦炎治疗
药物治疗
慢性浅表性胃炎的药物治疗大体可分为两类:保护胃粘膜的药物及消除损害胃粘膜因素的药物。
病因治疗
祛除致病因素是治疗和预防慢性浅表性胃窦炎的上策。故应避免精神紧张，戒烟，适量限制饮酒，尽量不服用对胃有刺激的药物，积极治疗慢性扁桃体炎、副鼻窦炎、龋齿及咽喉部感染灶。
饮食疗法
慢性浅表性胃窦炎患者饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。
● 参考食谱
早餐：煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，蛋糕50克，白粥1小碗(大米50克)，酱豆腐少许(酱豆腐20克)，加餐：牛奶(鲜牛奶250克)
午餐：软烂饭1小碗(大米100克)，蒸肉饼1小碗(猪瘦肉50克)，烧细软萝卜丝(白萝卜200克)，加餐：煮果子水1小碗(鲜桔汁200克)，烤馒头干(面粉50克)
晚餐：肉末碎青菜汤面1碗(肉末50克，菠菜100克，挂面50克)，红烧鱼(鲤鱼150克)，花卷(面粉50克)，加餐:豆浆250克，全日烹调用油15克，以上食谱含热能2170千卡(9070千焦耳)。
● 保持良好的生活饮食习惯，可以有助于慢性浅表性胃窦炎的早日康复。
