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保护牙齿是一辈子的事 你需要知道这些……

谁会与你不离不弃相守一生?

谁会为你尝尽酸甜苦辣?

当然是你的牙齿。



牙齿是伴随我们一生的伙伴,

而且与我们的健康息息相关,

爱护牙齿,

是我们要坚持一辈子的事。


从萌发第一颗乳牙的婴儿,到牙齿松动脱落的老人,我们该如何爱护牙齿?青岛市口腔医院专业医师陪你一起呵护牙齿。


0-3岁幼儿:“小荷”才露尖尖角

这个年龄段的孩子乳牙萌出不久,要注意护理宝宝的乳牙。奶后、餐后要清洁乳牙。半年到医院检查一次牙齿,发现蛀牙及时治疗。


日常,不要含着奶嘴睡觉,尽量少给孩子吃甜食以及零食,这样会降低细菌产酸几率。


到现在2岁左右,可以教宝宝自己刷牙,让宝宝逐渐养成自觉刷牙的好习惯。

指导医生

青岛市口腔医院

儿童口腔科 

曾欣


3-6岁儿童:刷牙习惯要养成

在牙刷的选择上,使用软毛小头牙刷,少量牙膏(黄豆大小)。在孩子具备咳出、吐出牙膏能力之前,含氟牙膏的吞咽是这个年龄组值得注意的问题。


少吃甜食、零食和精制碳水化合物,养成饭后漱口的习惯。


5、6岁甚至4岁部分儿童前牙开始换牙,6岁左右六龄齿开始萌出,可能出现疼痛,牙龈肿胀,不舒服,新牙长出旧牙不掉等,需要到医院检查。


对咬手、咬唇、口呼吸等不良习惯进行纠正,“地包天”等口腔问题早发现早治疗。定期到医院检查牙齿,定期涂氟预防,可进行牙齿窝沟封闭。 

指导医生

青岛市口腔医院

儿童口腔科 

李莉

6-18岁儿童:乳牙脱落,恒牙萌全

换牙阶段,乳牙滞留是最常见的问题,这种情况需及时去医院拔除乳牙。


六龄齿及其他磨牙萌出后,及时窝沟封闭,预防龋齿。


错合畸形,一部分是暂时性的比如上前牙萌出后呈八字状分开;一部分会影响面部发育比如地包天,需要适时干预;一部分是不良习惯导致,需及时纠正不良习惯。


这个阶段要少吃高糖食物,少摄入碳酸饮料。


保持良好的口腔卫生:早晚正确刷牙,饭后漱口。恒磨牙及时做窝沟封闭,定期涂氟;口腔疾病早发现早治疗。

指导医生

青岛市口腔医院

儿童口腔科

李红

18-60岁成人:注意口腔卫生

保持口腔清洁,早晚正确刷牙,饭后漱口。


多吃蔬菜、水果,多齿粗粮,少吃零食、甜食。


定期作口腔健康检查,每半年到一年一次。


每年作一次全口牙周洁治(洗牙)。


除智齿外,缺失的牙齿应及时镶复,防止邻牙移位和对颌牙伸长。

指导医生

青岛市口腔医院

牙体牙髓科

周磊

60岁以上老人:牙齿还是原配的好

这个年龄段的老人要均衡营养,积极治疗全身系统性疾病。


定期作口腔健康检查,每半年一次;包含余留牙牙周及义齿。


及时治疗余留牙问题及对不合适义齿的调改。


养成正确的刷牙习惯及方式,最好每半年洁牙一次。

指导医生

青岛市口腔医院

老年口腔科主任 

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如果你的牙齿刚好需要检查

机会来了,不要错过!



文章来源:青岛新闻网健康  图片来源:摄图网,版权与荣誉属于原作者

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