如今的社会是丰富多彩的，所以人们有很多事要忙。对于他们时间总是不够的。但是他们也会努力地挤时间。放弃睡眠时间就是常见的方式。他们总是睡得少，把大部分睡眠的时间拿来做其他的事情，他们认为这是很有意义的。在短期内，似乎是获得更多的时间的好方法。但是从长期来看是弊大于利的。没有足够的睡眠会损害人的身体健康也会带来一些其他的问题。所以保证足够的睡眠是很重要的。
下面这些人的一些情况和我们很多人都很相似，一起来看看！
叶先生，35岁
自述: 失眠三年了，每天精神萎靡，头晕胸闷，入睡非常困难，容易惊醒，神经衰弱，容易乱想，翻来覆去就是睡不着，严重的时候彻夜不眠！自己都不知道这几年怎么过来的，感觉自己都得抑郁症了，用过很多方法，吃了好几年西药，吃的自己和鬼一样，很无助！
田女士，47岁
自述: 失眠5年多了，一到晚上就害怕睡觉。觉得自己到了更年期，有点神经衰弱，对声音和光亮特别敏感，夜里被惊醒就再也不能睡了，没办法就吃安定，也不管有没有副作用，自己能睡着就行，吃了两个月后觉得吃了安定睡得也不稳了。这些年用过很多产品，像失眠仪、百合茶、精油等，可是效果不好。现在身体还越来越差、安定药也不想吃了？
李宁 18岁 高三学生
自述: 一直以来睡眠质量太差，总是整晚做梦，也不是噩梦，就是一些很奇怪的梦，然后起床的时候总是很困，一闭眼就又接着做梦了，而且有时候醒来以后会一直记得梦的内容，白天就一直打瞌睡，上课的时候憋得一直流眼泪，黑眼圈也很重，太痛苦了！
现在这个社会，每个人受着来自不同环境，工作，和家庭的压力，这些压力很明显的表现在每个人的睡眠状况，困扰着形形色色的人，对于杏仁堂中医院来说，这种病人实在太多，典型的就是以上几位。
为什么失眠怎 么 这 么 难 治？
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类：
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
改善睡眠质量和增加有效睡眠时间，恢复健康生活，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。
杏仁堂专家组分享治疗方法：
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失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
2.药物治疗 中医认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致，杏仁堂所采用的是优质的精品中药，道地药材，无农药残留，药效更加持久，安全无副作用，加工炮制，严格按照国家药典标准，为患者提供精品的中药，使用更加安全放心。
3 采用中医手法改善睡眠，再加入点穴治疗，泡脚，刮痧，黑药膏敷贴，艾灸，拔罐结合治疗，改善患者的症状， 改善睡眠质量和增加有效睡眠时间。
4 用中医特色针灸：头皮针，八卦针，温针，火针，梅花针......，疏经通络，使患者更加放松，从而为睡眠打下基础，改善患者的失眠。
杏仁堂中医院秉持领先技术，倡导行业风范，优质的服务理念，为患者排忧解难。杏仁堂专家组为以上患者专人专方制定详细的诊疗计划，并嘱咐患者积极配合治疗，为无数患者带来福音。失眠带给许多人精神上的痛苦，失眠不仅影响工作和学习，还给身体带来很大的伤害，所以失眠的人一定要注意调理自己的身体健康，希望更多的失眠患者能够康复，恢复幸福生活！
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