【人文讲堂】市人民医院医者人文大讲堂第二讲——学会与压力共舞

讲座开场，于主任用生动幽默的语言和简单有效的现场互动打开了大家的心扉。随后，她结合生动的实例和专业心理学知识，深入浅出地向大家讲解了如何识别抑郁、焦虑和压力，并着重分析了他们的临床表现，为大家在临床工作中识别诊断精神类疾病提供了依据。最后，于主任向大家介绍了调节和应对自身情绪的方法，她建议大家正视自我，找准人生方向，积极乐观地面对生活，多换个角度看问题，将注意力集中在有效的地方，多感恩，少抱怨，活出自己的精彩。于主任的话引发了大家强烈的心理共鸣和思考，赢得了阵阵掌声。

本次讲座让大家在紧张的工作之余，学会了“与压力共舞”，有效地缓解了医务人员的工作和心理压力，为构建和谐医患关系提供了有效保障。