导读：不育已经成为社会热门话题，很多人对于自己为什么不育不是很清楚，甚至陷入误区中，我们一起来看看男性不育的几个误区。
1、身体健康精子就健康?
或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。
比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素锌、硒，这就可能妨碍健康精子的生成，有了身体健康但精子不健康的情况，从而导致生育力低下。
2、精子计数低就不能生育?
其实，精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如养成健康的生活方式，戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食，精子计数就有可能恢复正常。
3、骑车会造成不育?
长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。
然而，这些因素并不会直接导致不育，只是由于温度高降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤，有助于降温和生成健康的精子。
4、性生活会造成精子计数偏低?
睾丸需要六周时间生成新的精子，无论自慰还是性生活，都不会影响精子计数。
实际上，适度自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。
5、禁欲时间越长，精子质量越好?
一般来说，禁欲2~3天便会生成品质优良的精子，所以每周2~3次的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。
如果长时间禁欲，精子便会老化，而且每天都会有新鲜的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。
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