走起，吃火锅去？
不了，我口腔溃疡。
来，喝点冰啤酒吧！
不了，我口腔溃疡。
有时，在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时，溃疡就一声不吭的跑你嘴里串门了。那种感觉无法言喻，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角落。吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛。
什么是口腔溃疡？
口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，一般为发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡。多发于口腔粘膜、牙龈、舌体上下与侧面及咽喉部，溃疡面为口腔溃疡凹，周围充血，大如黄豆，小如米粒，可因刺激性食物引发疼痛，一般1—2周可自愈。
口腔溃疡病因？
口腔溃疡属于机制不明类疾病，目前有如下几种解释：
1. 与免疫因子有关，免疫低下更容易患口腔溃疡，且有一定的周期性，所以应该提高免疫力，少熬夜等。
2. 与维生素缺乏有关，主要是B族维生素的缺乏和维生素C、E等等都有一定关系，所以买瓶复合型维生素B口服溶液喝一喝对预防或治疗都有好处。
3. 与内分泌，个人生活习惯，饮食习惯等有关，熬夜，月经期间，烟酒，刺激性食物等等都会诱发或加重口腔溃疡。心情舒畅可以减少发生率。
4. 某些真菌念珠菌感染也会导致口腔大面积溃疡，疼痛较重。
口腔溃疡症状？
临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：
溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。
那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。
这在老年人中较多见，随着年龄增长，身体状况衰弱，免疫容易失衡，因此发生恶性疾病的几率更高。
出现口腔溃疡怎么办？
这2招，快速治口腔溃疡！
1、云南白药粉，消肿！
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
2、冰片敷溃疡面，见效快！
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1～2天就可使溃疡面愈合。
如果7—10天没有愈合，或者这个时间才刚刚好，而且下一个溃疡没过几天马上复发，建议到医院就诊。
如何预防口腔溃？
1. 避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少时烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。
2.保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。
3.养成每日定时排便习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。
4.去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。
保持良好的心态和生活习惯，拥有一个积极的生活态度，早睡早起，经常锻炼，营养均衡…... 虽然听起来像是废话，但是整体上更健康，确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。
哪种情况需要到医院就诊？
1.位置比较固定，经久不衰的溃疡要引起重视。
2.溃疡反复发作，严重影响工作或生活的，建议到医院就诊。
3.除了溃疡外，还可以看到其他症状（比如有水泡、白纹）。
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跟口腔溃疡说再见
