国庆长假已经过半
许多小伙伴的心必然不舍
毕竟
这可是一年之中除了春节外最长的假期了
假期里，很多人会选择带着家人出行
感受祖国大好河山
不然也会选择聚会，吃喝玩乐一番
但是，随之而来的还有
皮肤病！
“国庆长假后，到医院皮肤科就诊的患者是明显增多的。”市妇幼保健院皮肤科副主任医师付金玲说，因为假期外出游玩的市民较多，也多了接触花草，在外住宿的机会，如遇被褥床褥不干净、地毯螨虫，就容易引发皮肤不适。尤其，近期还是荨麻疹发病的高峰期。
秋季将至，各种皮肤病正在路上奔来
要想皮肤安好，咱们来听听专家怎么说
说起荨麻疹
大家的心头都会一紧
皆因我们身边许多人都得过荨麻疹
长假后到医院就诊的荨麻疹患者明显增多
儿童荨麻疹患者也多
据统计，世界上15%-20%的人一生中都至少会得过一次荨麻疹。付金玲说，急性荨麻疹患者常突然自觉皮肤瘙痒，很快于瘙痒部位出现大小不等的红色风团。数分钟至数小时内水肿减轻，风团变成红斑并逐渐消失，不留痕迹，皮损持续时间一般不超过24小时，但新风团可此起彼伏，不断发生。
病情严重的，可伴有心慌、烦躁甚至血压降低等过敏性休克症状，胃肠道黏膜受累时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，累及喉头、支气管时可出现呼吸困难甚至窒息，需要引起大家的重视。
荨麻疹的发病原因中，食物是摆在第一位的。假期里，市民的正常生活规律被打破，熬夜劳累，使得身体免疫力下降，加上饮食没有节制，接触外界的东西比较多，引发了荨麻疹。
除了暴饮暴食外
荨麻疹的发病原因还与感染、过敏
精神状况及遗传等多种因素有关
压箱底衣服是皮肤病发作“温床”
国庆长假前后，日夜温差加大
不少人纷纷将压箱底的冬季服装拿出
更有的小伙伴想偷懒
拿出来便直接穿上
其实，经过一年，这些看似干净的衣物上早已积了不少螨虫和细菌，成为了皮肤病发作的“温床”。付金玲建议，无论是衣服还是被褥，要经洗涤经暴晒后再使用。
如果“压箱底”的衣服上还有没处理干净的皮屑、皮脂，或与樟脑球接触过，对原有皮肤有过敏史的人可能会加重病情。
【预 防】
秋冬季是瘙痒性皮肤病的高发季节
付金玲说，除衣服未经洗晒直接穿上身外
高温热水洗澡等行为也容易引起皮肤病
喜欢用过热的水洗澡的市民
这个行为可得改改了
“因冬季本身皮肤干燥，用热水洗澡后，破坏了皮肤屏障功能，引起瘙痒，而挠抓后，又会进一步加重病情。”付金玲说，洗澡谁温度要适中，37℃-38℃比较适宜。
还有就是保持作息规律，不要熬夜，不要酗酒，加强锻炼，提高免疫力。“荨麻疹容易复发，市民在生活中可以当个有心人。”付金玲说，自己平时可以多做笔记，从中筛查荨麻疹的可疑诱发因素，今后尽量避免接触。
【注 意】
当出现了荨麻疹症时，如皮肤瘙痒
千万不要慌，不要急着去抠，去抓挠
付金玲建议，大家可用凉毛巾擦一下
或试着用家庭常用的外用止痒药涂抹
如止痒洗剂、炉甘石洗剂
虽然涂花露水、清凉油短期可以减轻瘙痒，但是里面含有香料、酒精及其他中药材等刺激成分，后面又会加重瘙痒，因此尽量不要使用。
【秋季护肤】
长假过后
马上就到寒露，进入秋冬季了
付金玲提醒，秋冬季天气干燥，皮肤容易缺水，也导致湿疹、特应性皮炎、银屑病多发高发。她建议，大家要多喝水，同时注意给皮肤补水。
正值季节更替，皮脂分泌减少，皮肤的保养更是不容忽视。付金玲说，这时皮肤护理最重要的是保湿。做好皮肤保湿可以有效预防皮肤病，或者减轻发病的程度。
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