随着二胎政策的全面放开
35-45岁备孕女性逐渐增多
然而，由于生活节奏快、社会压力大、环境污染加上生活不规律：熬夜、缺乏运动、辛辣生冷饮食习惯等使卵巢储备功能下降甚至卵巢早衰的女性越来越多，并趋于年轻化。
长时间备孕而不得
试管或人工多次而以失败告终
费尽千辛万苦好不容易怀上了却又因个人体质问题以流产而终结
“造人”本为人生乐事，反使夫妻甚至整个家庭苦不堪言
一、花胶老鸽汤
【食材】淮山15g，枸杞子15g，红枣4枚（去核），花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许。
【做法】先将花胶清水泡开，洗干净，沥干水，备用。瓦煲内放入适量清水，水滚后放入所有汤料，中火煲4小时，加盐即可饮用。
【适用人群】健脾补血，润肤养颜用。适用于体质虚弱、四肢无力、头晕眼花、心慌气短、面黄肌瘦、过早失去青春活力，及产后调补身体。该汤可以防止未老先衰的症状出现，使皮肤丰润光滑，防止和减少皱纹出现。
二、生熟地淮山茯苓煲猪展汤
【食材】熟地15g、生地10g、干淮山10g、茯苓15g，猪展肉2-3块。
【做法】将猪展处理干净，用沸水焯，放入沙锅，并放入其他材料大火煮开，小火炖1-1.5小时，加适量盐、鸡精即可。
【适用人群】阴虚血少者，对于经常熬夜所致的阴血亏虚，月经或提前或推后，量少，色红，心烦失眠、手足心热、口干咽干的女性有滋养精血，健脾补气的功效。
三、花旗参煲生鱼汤
【食材】花旗参15g，红枣10枚（去核），生鱼1条，生姜2片，细盐少许。
【做法】将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲三小时左右，加入细盐调味，即可饮用。
【适用人群】有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用。适用于气血亏虚、体质虚弱、精神疲乏、食欲不振、身体消瘦，阴虚火旺、失眠、口干、烦躁，病后、手术之后调补身体。该汤补而不燥，对妇女虚不受补尤为适宜。
四、补气养血汤
【食材】党参、黄芪、当归、枸杞子、红枣各10g，鸡一只。
【做法】将鸡洗净，切成块，放入沙锅，并放入其他材料大火煮开，小火炖1小时，加适量盐即可。
【适用人群】气虚亏虚者。证见：神疲乏力、容易出汗、面色苍白、头昏目眩、精神与食欲不振，月经量少，色淡。食之有补气养血之功效。
以上汤膳仅供参考，不可一概而论，请在医生的指导下服用（广东处湿热之地，十有八九体质湿热，一味进补恐无助益，故在进补的同时可煲祛湿汤以兼清热祛湿之用）。
临床案例分享
33岁的邱女士，因月经量少，周期不规律，未避孕几年未孕，曾在其他医院就诊，未见好转。2017年7月份前来宝安中医院（集团）治未病中心（养生保健门诊）就诊，李迎真医生诊断后给予脐针＋艾盒调理，疏肝健脾祛湿为主，一周一到两次。今年1月好消息传来，邱女士自然怀孕，9月份顺利生下了一名女宝宝，邱女士的丈夫亲自送来锦旗答谢李医生。
30岁患者，因体质偏弱、消瘦、大便长期不成型，迟迟未怀上二胎，来到治未病中心治疗，医生用脐针＋腹部艾盒灸，健脾补肾，治疗近一个月后成功怀孕。
35岁女性患者，体型肥胖，患有多囊卵巢综合征，未使用避孕措施但一直未孕。来我院治未病中心就诊检查后，医生使用脐针＋腹部艾盒进行治疗，每周一次，经过半年的调理后成功怀孕。
更多养生妙招，欢迎来宝安中医院（集团）治未病中心（养生保健门诊）咨询。健康热线：29629333转8029
