世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的，节日的目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。
保护视力除了避免不良用眼，养成良好的用眼护眼习惯，增加户外运动也是一个很好的预防近视的方法。有学者研究发现，每天每增加1小时的户外活动时间，患近视的风险会降低2％。
中医推荐缓解视力疲劳可按四个穴位
采取坐式或仰卧式均可，将双眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
用双大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面，眼眶外上角处）。
用一只手的大拇指轻轻揉按晴明穴（鼻根部紧挨两眼睚处）先向下按，然后又向上挤。
用从食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。
用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子廖、球后、承泣等穴受到按摩。对于假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
手术室简介
孟州市中医院手术部按照国家最新标准设计，拥有标准手术间10间及麻醉准备间，复苏室等配套房间，全部采用层流净化，配置中心供氧、中心负压吸引、中心二氧化碳，严格按照三区三通道原则布局，是目前我市最先进，设计最完善的手术部。
手术部拥有的百级层流洁净手术间，为各类关节置换、脊柱、脑外科手术提供安全的手术环境。引进先进的德国进口腹腔镜、关节镜、椎间孔镜、鼻内窥镜、妇科专用腔镜系统，为各类微创手术创造有利条件，并且拥有高端麻醉机、多参数心电监护仪、可视喉镜、全麻深度检测仪、可移动C型臂X光机、手术电子显微镜、高频电刀、超声刀等大型医疗设备。
舒适化的医疗，基予优秀的麻醉科。麻醉科现有中级以上职称麻醉医师6人，曾先后多次在三甲医院进修学习。能熟练掌握各种麻醉操作及术中管理，开展无痛人流及无痛胃肠镜等日间麻醉。同时参与全院急危重症患者的临床救治，技术力量在我市处于领先地位。
手术部护理人员11名。其中主管护师5名，护师6名。曾先后多次在上级医院进修学习，具有高度责任心，丰富的专业知识，较强的应急能力，能满足各类手术的开展与配合，并能参与各类重大手术的抢救与治疗。
目前，手术部年完成手术3500余例，手术涉及普外科、肝胆外科、骨科、胸外科、妇产科、泌尿外科、神经外科、眼科、耳鼻喉科及内窥镜外科等各类手术。精良的设备、精湛的技术，确保了我院手术室整体水平处于领先地位，为手术病人提供了良好的手术环境。
咨询电话：0391-8389151
编 审 | 张迎峰
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