葡萄当季，怎样才能挑到好吃的葡萄，这些技巧一定要知道！

 看白霜 

新鲜葡萄表皮有一层自然形成的白霜，对人体无害，越白越厚说明葡萄是套着袋子成熟起来的，没有接触农药，比较安全。

 看外观 

葡萄大小均匀，果粒颗颗饱满，没有干瘪和青色的果粒。如果果梗干枯、发霉，果粒表面黏湿，果皮是青棕色的或者黑棕色的，果皮表面很皱，说明这串葡萄质量不好。

 看色泽 

一般成熟的葡萄，颜色比较深、比较鲜艳，闻起来有果香。比如无核白是青色、玫瑰香和黑鸡心是黑紫色、龙眼是琥珀色、马奶是黄白色等，色泽越接近这几种颜色，表明这串葡萄的成熟度越好。

 摸果梗 

新鲜的葡萄果梗硬实，果梗与果粒连接的比较松散，说明接受的光照比较充分，甜度高。存放时间长、不新鲜的葡萄用手提起来果粒会掉，不结实。

 尝味道 

试吃的时候，选择一串葡萄最下面的那颗，由于光照差、成熟度不好，最下面那颗的味道比较淡，如果吃起来很甜，则表明整串葡萄都很甜。

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 怎样鉴别催熟的葡萄 

催熟的葡萄卖相很好，吃起来口感酸涩。买葡萄的时候记得尝一下味道。

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 怎样鉴别腐坏的葡萄 

超市的水果一般都会用保鲜袋封装，比较难鉴别好坏，闻一闻，腐坏的葡萄会有酒精的气味，不要买。

很多人吃葡萄的时候都会吐掉葡萄皮，

但其实果皮的营养成分比果肉还高，

能增强免疫力、抗癌、预防血栓……

 葡萄皮 

葡萄皮可降血压，增强身体免疫力。

 葡萄籽 

葡萄籽可以美白、淡化色斑，有效改善肌肤问题。